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回复：站桩记录贴

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晚站桩60分钟，先热，微汗，后上身清凉，最后恢复正常。脚后跟木硬情况转弱。
IP属地:江苏来自Android客户端154楼2024-12-06 21:22
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    晚站桩27+30分钟。下半段脚底生根，上身晃动，腰肢前后摆动。前几天是腰肢晃动，左右旋转。
    IP属地:江苏来自Android客户端155楼2024-12-07 21:28
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      晚站桩30+25分钟，中间因故断了几分钟 。双腿微屈，双目闭合，略微仰头，双手垂顺。时间过得真快！
      IP属地:江苏来自Android客户端157楼2024-12-08 20:51
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        晚站桩25分钟。
        IP属地:江苏来自Android客户端159楼2024-12-09 21:04
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          中午站桩60分钟。腰气有点通了。
          IP属地:江苏160楼2024-12-10 17:04
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            晚站桩60分钟，气血涌动。
            IP属地:江苏来自Android客户端161楼2024-12-11 21:13
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              晚站桩60分钟，双脚木胀情况减少。
              IP属地:江苏来自Android客户端163楼2024-12-12 21:18
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                晚站桩50分钟，脚底木硬感觉的确是减少了。
                IP属地:江苏来自Android客户端164楼2024-12-13 22:10
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                  感冒了😭，今天站了30分钟。
                  IP属地:江苏来自Android客户端165楼2024-12-15 21:15
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                    中午站桩30分钟，晚站桩60分钟。晚上站桩起初，气不下沉，后气沉至脚。60分钟后感觉内外通透。
                    IP属地:江苏来自Android客户端166楼2024-12-16 21:25
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                      中午站桩60分钟，晚上站桩60分钟。无极式。先身体发热，后通畅。
                      IP属地:江苏来自Android客户端167楼2024-12-17 21:11
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                        中午站桩60分钟，晚站桩30分钟，中午站桩四、五十分钟左右口中津液生涌。晚上二十分钟左右开始也是津液生涌，感觉气血无阻流动，非常舒适。冬天之前，夏秋之季曾有这种感觉，入冬以后就少了！
                        IP属地:江苏来自Android客户端168楼2024-12-18 19:45
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                          中午站桩60分钟，晚站桩30分钟。中午站桩20分钟后，晚上站桩10分钟后，口涌津液，时断时续，延续至结束。晚上站桩身热，舒适。
                          IP属地:江苏来自Android客户端169楼2024-12-19 21:22
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                            晚站桩60分钟，无极式。
                            IP属地:江苏来自Android客户端170楼2024-12-22 20:28
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                              晚站桩60分钟。
                              IP属地:江苏来自Android客户端171楼2024-12-23 19:50
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