本人是一名今年刚大学毕业出社会工作的程序员，此贴为本人在戒色吧发的第一帖，在此希望借助戒色吧这个平台来时刻提醒自己规律生活，包括但不限于戒色、减肥、认真工作和睡眠作息等方面。自从上了大学，生活作息、饮食等方面极其不自律，4年的时间胖了20斤，皮肤和身体机能越来越差，头发越来越少。在本该绽放青春的年纪变得愈发不自信，但我不甘心就这样浪费掉我宝贵的青春，我希望尽全力改掉所有的不良习惯，让自己找回自信，告别任何自卑情结。话不说出去，事就办不成。是时候做点改变了，我希望能够在此贴每天跟帖报备当日小总结，希望能与各位前辈互相监督、鼓励，也欢迎各位前辈留下宝贵的经验。