1月12日 通往安宁的那条路
破晓时分,保持住这个想法,然后保持一整天、一整夜——通往幸福的路径只有一条,在于把你选择范围之外的一切都放弃,把其他一切都视作身外之物,交给神灵和命运处置。
——爱比克泰德《哲学谈话录》,4.4.39
今天早上,提醒自己,什么在自己掌控之中,什么在掌控之外。提醒自己,把注意力集中在前者,而非后者。
午餐前,提醒自己,你真正拥有的,只有做选择(以及选择时运用理性和判断)的能力。永远无法从你身上完全取走的,仅此一件。
午后,提醒自己,除了所做的选择,命运不完全由你自己说了算。世界在转,我们也随之而转——无论朝向哪个方向,无论是好是坏。
傍晚时分,再次提醒自己,在你掌控之外的有多少,你的选择在何处开始,又在何处结束。
睡前,躺在床上,记住睡眠是放弃和信任的一种形式,轻易可得,准备好明天将这个日程再来一遍。
破晓时分,保持住这个想法,然后保持一整天、一整夜——通往幸福的路径只有一条,在于把你选择范围之外的一切都放弃,把其他一切都视作身外之物,交给神灵和命运处置。
——爱比克泰德《哲学谈话录》,4.4.39
今天早上,提醒自己,什么在自己掌控之中,什么在掌控之外。提醒自己,把注意力集中在前者,而非后者。
午餐前,提醒自己,你真正拥有的,只有做选择(以及选择时运用理性和判断)的能力。永远无法从你身上完全取走的,仅此一件。
午后,提醒自己,除了所做的选择,命运不完全由你自己说了算。世界在转,我们也随之而转——无论朝向哪个方向,无论是好是坏。
傍晚时分,再次提醒自己,在你掌控之外的有多少,你的选择在何处开始,又在何处结束。
睡前,躺在床上,记住睡眠是放弃和信任的一种形式,轻易可得,准备好明天将这个日程再来一遍。