直到六月份我出去实习（职高生），回来之后状态就变的特别差，整个人特别焦虑，焦虑之后找什么工作，开始觉得自己做什么都不行，一个人在房间里哭过几次。
今年一月我进了那个人在的厂里工作了几个月，和那个人低头不见抬头见的，他有时候还会来我房间，有意无意的摸我的腿，或者腰，或者故意推我一下，拉着我的手臂用手背蹭我的x侧，又或者是拉着我的头发往后拽。
那个人总是否定我。比如说我肥的跟猪一样，实际上我才一百一十斤。他说我的穿搭，我的头发。我们一见面就会吵架，然后他夺门而出。每次吵完我的胃都特别难受。然后就会拉肚子
五月份辞职的时候状态比之前更差了。我开始什么人都不想见，只想一个人待在房间里，总是动不动就哭，一见到那个人就恶心反胃。
我总是脑袋一放空就开始回想那些恶心的事，汗液，体液，湿毛巾，天花板。各种细节，然后我就会开始觉得自己也很恶心。
总是莫名其妙的开心，我一开始以为自己只是走出来了或者状态变好了。但是没多久我就感觉还是不对劲，因为开心之后我又一定会莫名其妙的开始回想那些恶心的事。有时候可能会哭，有时候只是感觉很麻木，感觉呼吸不过来，胸口很闷。
我精神亢奋的时候可以一个人自说自话一晚上，沮丧的时候谁都不想见，听到一点噪音就要爆。

面对一些特定的人，一些特定的话题，我会说不出话，就是字面意义上的说不出话。要说的话好像卡在嗓子眼了一样，我发不出一点声音，想说，但是又说不出来

我不知道我是怎么了，妈妈问过我要不要再去看看医生，她说的看医生其实就是再去做一遍心理咨询，我觉得对我没有什么帮助，所以没有同意。
我又觉得自己有问题，又不知道怎么办

打字的时候没注意看，有一些错别字，请见谅

有些时候会陷入不自知的发呆状态，有几次甚至在马路上发呆，没看见车差点被刮到

我建议还是早一点做心理咨询，因为你过去受到的创伤经历，现在又被那个人重新影响，导致症状加重

我觉得你只是精神崩溃了，因为明明没经历什么事，却会莫名其妙的开心，在我看来，你这很有可能是痛苦压抑的太深，你的意识失常了，紊乱了，所以才会莫名其妙的开心，你其实也知道你不是真的开心，因为你并没有发生什么好事，也没有产生什么让你可以看开点的念头，怎么会突然开心呢？我是这样想的，我觉得你现在还是有救的，因为真的没救的人，是不会来贴吧求助的，我是这样想的，你现在正临近彻底崩溃的边缘，所以才会走路发呆被车刮，我觉得现在救你的良药是你重新爱上自己，重新让自己有自尊感，我知道光这样说不够全面，所以我想了几种办法，你可以都尝试尝试看看有没有用，共勉，一是开始回忆过往那些让你难过的事，让你不开心的事，然后在那个时候你告诉自己，自己没有错，错的是那个对你有错误想法的人，也许那个时候的你没有办法保护自己，但那个人的阴影无法笼罩着你的终身，你只需要自立自强，就可以永不受那个人的影响，他不是你的阴影，也不足以伤害到以后的你，只因他只是你过去时那影响你的影子，但并非是你未来乃至于现在的，这是方法一，方法一可能可以恢复一点心理能量，但效果有多好，看你自己，方法一的精要是假设你处在那个场景里，然后安慰你自己，让自己恢复心理能量，因为只有恢复了心理能量，才能更好的生活，方法二是可以尝试一些自己感觉自己比较感兴趣的事，从而充实心灵，如果感觉自己没有感兴趣的事，可以去尝试画画，看风景，品茶，或是平常美食，喝好喝的饮料，去犒劳自己一下，目的嘛也是让自己恢复心理能量，方法三去找一面镜子，然后看着镜子里的自己微笑，让自己提起精神，告诉自己自己很好，没有丁点儿问题，一切都很好，然后看完镜子之后，可以在本子上写一些勉励自己话，还可以画一些表情，就比较积极的那种，如果觉得都有用，可以组合起来

不要和别人接触就行

有种莫名其妙的幸福感，我也说不清楚，就是会感觉心口饱饱涨涨的，然后心情就会变得特别好 情绪高昂。可能会有一些莫名其妙的想法，比如凌晨三点我突然想一个人出去走走 然后我就真的会因为冲动跑出去 只是为了看星星。然后又因为怕黑走回来。

姐妹，你最近有没有好点

能看到感觉是觉知，即正念。因为它能释放、放下、清晰地觉知正在进行中的一切。这是生而为人的殊胜之处！
这就是所谓的觉知，我们能与觉知一起生活共处，就不辜负生而为人了。做不到这点，那我们从生到死就没学到真正应该懂得的东西。
如何应对各种情绪与躯体反应【抑郁症吧】_百度贴吧 https://tieba.baidu.com/p/9097468319

加油！
希望一点关注，可以带来一些温暖

给你一个拥抱！被伤害不是你的错，相信你已经尽了最大的努力保护自己了，你很棒，并不是什么都没有做，只是以前你的力量太弱不足以对抗伤害你的人。现在你已经成年了，比以前有力量了，可以坚决有力的对伤害说“不”，可以坚定的保护自己了。或许内心压抑的委屈愤怒恐惧羞耻让你觉得自己不是一个好女孩，但我想说的是不要把别人犯的错归咎到自己身上，错的是伤害你的人，他才要为对你的伤害感觉到羞耻愧疚承担责任。

好心疼你姑娘，找个好的心理医生，告诉你的妈妈你之前被性侵的经历，不要独自一人承受，一切都会好起来的，加油！