新手刚开始一个月【健身吧】

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体重74公斤，现在卧推极限在70公斤左右，合格了吗

送TA礼物

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来自iPhone客户端1楼2024-06-30 21:00回复

晚上会有点难睡着，半夜家里猫动静大一点有时候会醒，感觉睡得不沉，各位大佬有什么办法吗

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来自iPhone客户端2楼2024-06-30 21:02

昨天是根据公式算的，刚才试了一下，单边35磅+25磅，换算下来两边差不多在54.36公斤，算上杆的20公斤，总体是74.36公斤，做完一个还有一点余力

IP属地:加拿大

来自iPhone客户端7楼2024-07-01 20:24

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