坐着和躺着天上出现一个大红太阳然后想想他被一箭射爆掉。滚烫的熔岩从上面倒下来,加到自己身上,然后自己一个身体逐渐浸没在滚烫的熔岩里面。然后张开口。把熔岩吞下。然后想自己胃部在燃烧,然后燃烧成灰。然后想象神灵拿了一把扇子煽风一个很强的气流,然后在强大的气流之下,然后想象岩浆凝固。然后神灵又突然投掷一根长毛,将石头击碎。然后又刮来一阵风把石头的碎块吹起来,然后这些石头在狂风中变成沙砾,然后又变成你的形状。然后念上咒语ho,ho,ha,ya,ka ka a,sa,sa,duo,hu,he he,ya,a,a,sa na,ka,ka,ya,hao念5变重复20遍。然后想象自己在一个锅炉里 神灵用滚烫的岩浆关注交到你身上,然后你全身上下全部着火,最后烧成灰烬,然后想想岩浆凝固变成铁块,然后铁块碎裂变成沙子里面出现了一个全身上下穿着盔甲的你,盔甲上面闪烁着火。然后念诵咒语啊啊哈呵呵哥 撒撒啊娜娜,啊,好哥啊念50边然后重复以上动作三遍