兄弟加油，同是天涯沦落人，一起努力吧！我人到中年仍然一事无成，从来没有过女朋友，内心懦弱逃避现实，因为卤多了运气也很差。希望戒卤能让我们转点运，日行一善，一起努力改变命运！

加油吧！只要你足够努力，起码未来不会后悔

远离色情，多看看戒色文章和听听寿康宝鉴。

加油！要坚持戒色下去，确保别再犯xy，一切都会好转起来的

加油呀兄弟们加油呀兄弟

所以说，戒色就是改掉自己的不良习性

加油，认真对待，会好起来的！戒色3步曲，1下决心，2树立目标，3学习有力量的应对淫念升起的办法和措施。首先下决心是开始，决定你的戒色态度是否认真到底还是抱着试试？态度就是目的，认真才有好的效果。其次就是树立目标，这个关乎到你能走多远，没有目标，刚开始的热情会随着时间的流逝而淡化导致戒色半途而废，这样的例子比比皆是。最后是最重要的，就是学习应对淫念的办法措施，这个几乎伴随着你的每一天，特别是刚开始戒的时候更显得重要，吧里有很多朋友分享了很多办法，我觉得因人而异，找几个适合自己的去践行，一定会事半功倍。办法方面我用的不多，会定期去放生，小额捐款，另外就是淫念强烈时，我会看小孩子搞笑视频，大笑可以转念，还会做俯卧撑或者上下蹲。这个就是我常用的办法。最后就是早起早睡，这个也很重要。加油，祝你好运！

对的，就像一首歌名“野百合也有春天”，作为普通人，彻底戒色、积极运动养生，我们也可以活得平静、从容、快乐。

也只有好好戒se！！！
戒为良药，不泄为补！！！
勿以善小而不为，勿以恶小而为之，孝敬父母，不断学习，锻炼养生，中药调理。
坚持就是胜利！！！
但行好事，莫问前程！！！

加油坚持戒下去，学习戒色知识，保持戒色十规。鼓励吧友提升正气。与异性保持距离。

加油好好戒色持之以恒

醒悟了就去行动起来，每天去看戒色知识，练习观心断念，做到知心合一。

没人让你痛苦，是你自己让你自己痛苦，自己不放过自己，不住手就永远痛苦，人生就是有因有果，种恶因结恶果，当恶果现前好多人就会承受不住，殊不知一切都是自己的愚昧造成的，是男人就要大发宏愿一定要戒掉坏习惯，堂堂正正做个人。

加油