是的，戒掉恶习，拥抱好习惯，才能活的更快乐，邪淫带给你的是空虚和浑浑噩噩，沉迷邪淫大脑会充满负面念头甚至会抑郁，平时最好别紧张，或者让自己太累，太累会让自己自控力降低，多看戒为良药，落实戒色十规，心平气和，清淡饮食，早睡早起，别主动碰簧，遇到诱惑及时避开，多锻炼，比如慢跑，每次最好30-60分钟

不求富贵，就求活的有点价值，就求能为父母带来幸福，就求能为身边的人带来快乐。不戒掉这恶习，脑子都清醒不过来，见人连话都说不明白，怎么能给身边的人带来幸福和快乐。加油兄弟，一起为更好的自己努力

痛苦的很 戒掉吧

加油，都来得及，一定能戒掉慢慢好起来