二零二四年八月二十三
零吸烟第八十天！

二零二四年八月二十四
零吸烟第八十一天！

二零二四年八月二十五
零吸烟第八十二天！

二零二四年八月二十六
零吸烟第八十三天！

可以，很强

二零二四年八月二十七
零吸烟第八十四天
我也不知道我是怎么了，别人也是这样吗？此刻又进去到了，浑身瘫软，眼皮巨沉，两脚发飘，上肢无力，总之各种痛苦，这会的痛苦，也没有找到强烈复吸欲望，估计身体出现别的问题了！！加油扛过去！！

二零二四年八月二十 8️⃣
零吸烟第八十 5️⃣天

二零二四年八月二十 九
零吸烟第八十 六天

想说点什么又不知写什么，现在来看二十年得烟龄，就现在区区八十多天的戒断绝对是杯水车薪，所以还要继续努力，坚持不懈！
说下现在身体的感受，我的脑子感觉坏掉了，不能理解意思，不能深度思考，不能集中精力，不能承受冲击！喉咙，鼻子，口腔，时不时会渗血，咳嗽也会咳血！我坚信戒为良药，不到最后不会去看医生。口臭还没有离我远去，，
吃素，吃清淡，，吃天然，
多运动，，，
别的没了！
以后我回来继续分享

二零二四年八月三十
零吸烟第八十七天。

二零二四年八月三十一
零吸烟第八十八天。

二零二四年九月一
零吸烟第八十九天。

我今天打算开始戒，早上抽完最后一根到现在8个小时

二零二四年九月二
零吸烟第九十天。

二零二四年九月三
零吸烟第九十一天。