找个地方一直站着，站累了就好了，让大地用它的地心引力吸走你全身的精力，先吸大腿，然后再吸上半身，然后大脑和大腿和上半身都是连在一起的，站累了之后，大腿累了之后，大脑也会跟着变累的，大脑累了之后，胡思乱想就会变少。