金刚跳练了1年了还是有毛病【跑酷吧】

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求助

做金刚跳扑出去后膝盖向外翻顶到手肘，个人认为是小腿外翻导致的原因，现在做金刚跳是膝盖顶到手肘就放已经形成肌肉记忆了，整个动作十分难看，但是能像金刚一样飞跃，有没有大佬帮我看一下怎么解决啊

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2024-05-23 16:47回复

跟大卫这个动作一样但是是在做金刚跳的时候出现的

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来自Android客户端2楼2024-05-23 16:51

哇唔！今天练了4小时找到感觉了

腿能保证在空中不分开了😄

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来自Android客户端3楼2024-05-24 17:00

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