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怎么预防冠心病

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IP属地:北京1楼2024-05-22 20:41回复
    保持良好心态：乐观面对生活，减少不良情绪
    IP属地:北京2楼2024-05-22 20:43
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      积极治疗基础疾病：如高血压、糖尿病等
      IP属地:北京3楼2024-05-22 20:43
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        定期体检：包括血脂、血糖、血压等检查
        IP属地:北京4楼2024-05-22 20:44
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          管理压力：学会放松，避免长期精神紧张
          IP属地:北京5楼2024-05-22 20:44
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            规律作息：保证充足睡眠，不熬夜
            IP属地:北京6楼2024-05-22 20:44
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              限制饮酒：避免过量饮酒
              IP属地:北京7楼2024-05-22 20:44
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                戒烟：烟草对心血管损害极大
                IP属地:北京8楼2024-05-22 20:44
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                  控制体重：保持在合理范围，避免肥胖
                  IP属地:北京9楼2024-05-22 20:44
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                    适度运动：如快走、游泳、骑自行车等，每周至少 150 分钟
                    IP属地:北京10楼2024-05-22 20:44
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                      健康饮食：减少高油、高盐、高糖食物摄入，增加蔬果、全谷物等
                      IP属地:北京11楼2024-05-22 20:45
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                        有老板需要小病种量的可以联系我，专业代运营
                        IP属地:河南12楼2024-07-17 15:49
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