最近的几件事记录一下：
1.站桩开始体验“力不出尖，意不出圈”，感觉桩时过得比以前快；
2.上周感冒了。回想上一次感冒（2月份）也是来姨妈时，真的很气愤！从2月到11月，期间我接触了很多感冒的人，我都没有感冒，结果这次就因为来姨妈就感冒了，每次大姨妈就是那么痛苦！抵抗力就是要下降！怎么破？
3.前一阵练球伤到了腰，然后三四天虽然好了，但有时候右边的腰那根筋还是觉得疼，起身站的时候有点累，也不知道是不是在调整右边的筋呢？还是单纯就是伤到了？

记录一下。昨天去上球课可能有点累，然后不知道吃了个啥，感觉肚子不是太舒服，早上起来有点拉的感觉，也就一次。加上昨晚不知道是热了还是咋的，没睡好。然后一早上人极其难受。这在站桩以后还是很少见的。不知道是运动酸疼还是感冒了，浑身说不出的不舒服。上午的时候感觉都坐不住，想躺着。
后来吃了中饭，睡了个午觉，睡得挺好的，感觉人好了大半，但也没全好。这个时候纠结要不要站桩，因为感觉自己身体状态不大好。纠结半响，去站了个无极桩。前30——40分钟还是感觉人是不大舒服的，坚持还是站到了50分钟，下桩后，居然觉得人就全好了！
实在神奇！
到底人不舒服的时候是该站桩吗？迷惑........

忽然发现，鼻炎早就好了。
然后以前晚上睡觉时时常觉得肝区有点啥感觉，体检是正常的，说是有多发囊肿。忽然发现，很久都没有肝区不舒服了。

这两天看了王芗斋的站桩功，照着书上说的站，感觉站得更好些，桩时也过得更快。
看来还是要多学习啊！

记录一下，站桩快两年了，但最近站桩好像老打一种很深的嗝，几乎每次站桩都打了，但还挺舒服的。不知道是啥意思。之前有很久好像不怎么打嗝的。

春节出去旅游，得了肠胃炎，又吐又拉的一天还坐了10小时高铁，当晚睡了一觉，第二天吃得清淡点居然就恢复了。
但耽误了一天站桩，总觉得右腹部往背部不舒服，又去看病，医生说是肌肉神经问题。回来想着还是去站桩，站完再次恢复了正常。看来有啥不舒服，一定要记得站桩啊！
就是这次桩中，总闻到自己身上啥不好的味道，以前没有的，估计是在排毒了。

前一阵经历了靠墙辅助挺直脊背，发现并不合适，如今已恢复原来的站法。
新发现自己的瞌睡好像没以前多了。以前曾经是一个很爱睡觉的人，也不知道现在是年纪大了，还是咋回事，感觉只要晚上睡够8个小时就可以不睡午觉了，这样晚上还睡得好些。如果睡了午觉，反而晚上要醒。
也不知道是精神更足了吗？

最近姨妈也乱掉了，最近这次居然离上一次只有半个月就来了。然后我也没当回事，结束后去打了两天球，感觉人都累得不行了。
真不知道还能打球吗？感觉现在打球比以前要更累，还是因为现在会发力了，比以前力气用得更大，所以才累。

最近过敏性鼻炎犯了，难受了一周了。晚上不是流清鼻涕，就是鼻塞，都影响睡眠了。记得去年，难受了有两个月。
今年我果断用药，先后用了鼻渊通窍颗粒、开瑞坦、藿香正气水、二陈丸。最后还是用了鼻喷好了。
看来还是要及时用药。现在的病太难受了。
顺便说一下，自从站桩后，我又可以在外出的车上睡觉了，可以及时恢复体力。以前我记得站桩前，压根不可能在车上睡觉了，都是很年轻的时候才能睡着。