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站桩一年多,重新开贴记录。

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本月开始只要有时间就站两次,一次浑圆桩50分钟,一次无极桩40-50分钟,没有时间就只站一次。
最近半年来,桩中一直有种感觉,也很难描述,就是觉得身体的左半部分我能比较明晰地感知到,如肩膀在哪个位置,臀在哪个位置。但身体的右半部分,一直就是没有明显感觉,就是我无法确认感知右边肩膀或臀的位置。简单的来说,就是觉得使不上劲儿?不知道是什么原因造成这样的感受。但肯定是又一边不通畅。
我个人猜测,可能是左边的腿更长,经络也更强健,因为我摸过颈椎,好像就是左边的筋更明显,而右边摸不到什么筋的感觉。


IP属地:浙江1楼2024-05-14 16:26回复
    今天最高温29度,中午可以穿短袖了,站桩居然就出现了不停滚落汗珠的情况,回想去年夏天也是这样,但现在并不算热,就开始滚汗珠了。
    最近几天站桩都总觉得背上有个点不太舒服,不是左边背上就是右边背上,也不知道是啥原因。回想生活中,也就是正常的和平时一样的过着,没做什么特殊的事。


    IP属地:浙江3楼2024-05-15 16:50
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      有空时多站一次果然有些效果,一是当天晚上肯定睡得特别好;二是最近站桩感觉比以前顺当些,感觉时间过得并不难受。回想一下,每天站50分钟,还没有到一年,是去年7月份左右才开始每天50分钟的。
      今天站桩时,感觉脊椎右侧隐隐有点痛,右侧肩膀有个点刚开始也是有点感觉,最近午睡时右手小指时不时会有点麻的感觉,也不知道是怎么回事。以前也不怎么麻的。也不知道是不是在调整?
      最近几天头有时又有点晕,但这次是低头时会有点晕,晕的感觉没有去年厉害,也不知道是不是在调颈椎了。


      IP属地:浙江5楼2024-05-31 16:33
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        很久没有打羽毛球了,大概一年吧。上周五去打了一回,我一贯也比较偷懒,打球的时间加起来可能10多分钟到20多分钟的样子,中间加上休息,一共打球时间在一个小时。非常奇怪的是,回来以后当天晚上做梦,一直梦到我钥匙掉了,找不着了,梦里非常不开心。
        醒了觉得,根据以前看到过的说法,是不是因为打球这种剧烈运动耗气,把我积攒着的气耗掉了,所以我才做了那个梦呀?现在很纠结,是不是不该去剧烈运动了。


        IP属地:浙江6楼2024-06-03 16:42
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          这两天站桩,慢慢觉得右侧的身体有一点能使上劲的感觉了。但还是会觉得好像右侧更费力。
          但总归还是好事,以前可是几乎用不上力。
          到底是左腿更短,还是右腿更短,要怎么判断呢?


          IP属地:浙江7楼2024-06-11 16:59
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            最近一阵,时不时会出现睡着后的某个姿势会引起右手小指跟无名指发麻,但是醒过来一下,调整姿势再睡就好了。这种情况出现了几次,不知道是站桩后在通某个环节,还是我自己睡觉姿势不好造成的,有点困惑。
            于是打算还是恢复站无极桩,毕竟无极桩双手下垂,对于颈椎和颈椎的端正更有利。
            看看站无极桩之后,会不会再出现这种情况。


            IP属地:浙江8楼2024-07-04 16:07
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              今天早上起床忽然身上发出来好多红包,真奇怪。去看了医生说是丘疹样荨麻疹。
              难道是在排毒?


              IP属地:浙江9楼2024-07-09 17:25
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                脖子上也是红红的一片好几天了,去看了医生说是过敏,但是擦了药也没有好转。我也以为是戴了项链过敏了。
                奇怪的是,昨天下午好好的站了一次桩,红消退了很多。
                实在有点不理解。
                回想起来这几天,前天站桩被人打断没有站满50分钟。上周日站桩时,房间里有家人在睡午觉。我站桩他还说睡了个好觉,难道他吸收了我的气?我吸收了他的气?家人身体不太好。


                IP属地:浙江10楼2024-07-11 11:46
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                  最近天天37、38度,站桩时汗也很多。
                  昨天小房间温度没怎么降就去站桩,结果汗出得特别多。站完觉得居然有点疲倦,估计是汗出太多了。夏天太热站桩流汗都没有以前时间过得快了,看了好几次时间。


                  IP属地:浙江11楼2024-07-24 16:06
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                    我上身比较瘦,以前摸着后背脊柱就是突出来的一条,站桩一年多后就摸着脊柱两旁有筋还是肌肉那种感觉,不是特别凸了。


                    IP属地:浙江12楼2024-07-24 16:08
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                      今早5点多就被小区里的叉车吵醒了,索性起来站桩。结果发现早晨站桩的效果意外的好,时间过得很快,人也轻松。
                      到底还是清晨站更好嘛?日常上午站的效果,感觉也比下午站好。主要体现在时间过得更快的感觉。


                      IP属地:浙江13楼2024-08-01 09:52
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                        每天站桩前后,感觉人的相貌都不一样。要是不站就会少一些灵气的感觉,觉得皮肤瞬间有点枯干了,没有站桩后那种光彩。这不是错觉吧?
                        前面有一次站桩后大概2-3小时去游泳了,过后几天晚上睡觉有时候会冷醒,过了四五天才没有发冷。是不是游泳的话还是得和站桩的时间拉开一些?现在改成站桩后5-6个小时再去游泳,看看是不是不会发冷了。


                        IP属地:浙江14楼2024-08-06 11:50
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                          好久没有记录了。前一阵见了很久不见的亲朋,都说我变年轻还皮肤好有光泽,挺开心的。
                          最近发现,站桩后身上略有一些香气。
                          哪天想不站桩的话,感觉就人很难受,必须要站了才舒服。
                          还是很感谢站桩,身体素质比以前好了不少,经常去运动,感受到身体变好带来的乐趣。


                          IP属地:浙江15楼2024-10-09 16:41
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                            最近很长一段时间以来,大概起码也有一两个月了,也许更久。每次站桩结束都觉得右膝盖疼,但以前好像是不疼的。活动一下也就没事了,所以我也没有太关注。
                            到底为啥会右膝盖疼呢?站时,总觉得右边腿更短,还是尾椎和脊柱往左边偏了些,很难描述这种感觉,也不知道是不是错觉。


                            IP属地:浙江17楼2024-10-16 15:51
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                              这段时间站桩时换了布鞋,同时站的时候注意有点往上提的那种劲儿站着,怎么说呢,没有把重心放在右腿上——因为以前右腿短,可能会不自觉的重点偏右,现在尽量把重心放在尾闾,并且用一点力撑住,感觉站完桩,右膝盖不疼了!
                              但目前这种有点提起来的劲儿站桩,感觉比以前更累,也不知道这样站对不对。
                              同时感觉到自己就是整个身体好像都偏左侧,以前去检查过,也说我颈椎有点略左侧弯,不知道为什么会形成这个局面,感觉现在想让尾闾中正,脊柱中正就有点吃力!不知道站的时候是不是要坚持这样去做呢?


                              IP属地:浙江18楼2024-10-29 14:44
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