观 觉察 觉知的基础浅谈之
器官
再从身体四肢皮肤后,再往里,则是五脏六腑器官,感知各个器官的运作,再到各器官的喜好,不喜,感知。再与器官灵沟通。他们各自的诉求。
例如吃,许多人是为了食欲去吃,有无问过喉轮,有无问过口腔舌头食道胃(消化系统灵)?人类载具维持进食为了维持?还是为了口欲?比如今天想吃什么?吃点好吃的,吃点鲜?吃的贵的?当观到这里后,才会开会破饮食幻,而不是马上进行避谷。进而在此升华,提升。
器官
再从身体四肢皮肤后,再往里,则是五脏六腑器官,感知各个器官的运作,再到各器官的喜好,不喜,感知。再与器官灵沟通。他们各自的诉求。
例如吃,许多人是为了食欲去吃,有无问过喉轮,有无问过口腔舌头食道胃(消化系统灵)?人类载具维持进食为了维持?还是为了口欲?比如今天想吃什么?吃点好吃的,吃点鲜?吃的贵的?当观到这里后,才会开会破饮食幻,而不是马上进行避谷。进而在此升华,提升。