【图片】回复：跳绳打卡，为了健康_跳绳吧

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回复：跳绳打卡，为了健康

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D33，跳绳4500个

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来自Android客户端63楼2024-06-09 19:36

D34，4500个

IP属地:吉林

来自Android客户端64楼2024-06-15 17:04

D35，跳绳4500个

IP属地:吉林

来自Android客户端65楼2024-06-16 19:08

D36，跳绳4500个

IP属地:吉林

66楼2024-06-18 18:17

D37，跳绳4500个

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67楼2024-06-19 22:41

D38，跳绳4500个

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69楼2024-06-26 21:07

29日，D39，跳绳4500个，昨天跳完忘记在这里记录了

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70楼2024-06-30 05:29

30日，D40，跳绳4500个

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71楼2024-07-01 06:46

D41，跳绳4500个

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72楼2024-07-02 18:18

D42，跳绳4500个

IP属地:吉林

73楼2024-07-03 18:44

D43，跳绳5000个，这是我两个月多月以来跳绳最多的一次，而且尝试跳1000个间隔。第一个1000是分两组，每组500个，剩余的就是一组1000个，中间休息30多秒钟。浑身暴汗，这也是我两个多月以来跳绳出汗最多的一次。爽！

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74楼2024-07-05 21:30

昨天是D44，跳绳5000个，虽然消耗的热量才432千卡，但浑身暴汗，就像从水里捞出来一样。今早称体重，轻了1.8斤

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75楼2024-07-08 07:49

D45，跳绳5000个

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76楼2024-07-10 21:35

第46天，5000个

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77楼2024-07-11 19:51

昨天是第47天，跳绳5000个

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78楼2024-07-14 07:24

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