首先，标题中的气血是指气和血的统称，气血出现不足的话就会形成中医学理论中的气虚和血虚，气血不足则会导致五脏六腑的衰弱或者降低，甚至引起早衰（身体衰老的过程较正常快5至10倍，患者样貌像老人，器官亦很快衰退，造成生理机能下降）的病变。气虚就会致使脏腑功能降低抗病能力比较差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。而血虚则会使面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。气血对于不管是男性还是女性都是很重要的，而男性属阳，女性属阴，气血相对于男性来说，女性更是离不开气血的滋养，女性如果气血不足的话，则会出现过早衰老，甚至会导致更年期提前。#妇科保健##中医##食疗##女性#
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下面为大家介绍十种女性气血不足的症状和表现：
一、看眼睛
看眼睛主要是观察眼睛的颜色的变化和清晰度，眼睛清晰明亮、有神则是说明气血充足。如果眼睛的眼白颜色变得浑浊、泛黄、有血丝、眼睛干涩、感觉眼皮很重都是说明气血不足。
一、看眼睛
看眼睛主要是观察眼睛的颜色的变化和清晰度，眼睛清晰明亮、有神则是说明气血充足。如果眼睛的眼白颜色变得浑浊、泛黄、有血丝、眼睛干涩、感觉眼皮很重都是说明气血不足。
四、看耳朵
看耳朵主要是看看耳朵的颜色、有无斑点、有没有疼痛的地方，如果耳朵呈是淡的粉红色、有光泽、没有斑点、没有皱纹、饱满则代表气血充足。反之暗淡、无光泽就是代表气血已经下降。如果耳朵出现萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，这就说明肾脏功能开始衰竭、降低。
看耳朵主要是看看耳朵的颜色、有无斑点、有没有疼痛的地方，如果耳朵呈是淡的粉红色、有光泽、没有斑点、没有皱纹、饱满则代表气血充足。反之暗淡、无光泽就是代表气血已经下降。如果耳朵出现萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，这就说明肾脏功能开始衰竭、降低。
六、看指甲
人的手指甲每个都有一个半月形的小白斑，正常情况下，除了小拇指没有半月形白斑，其他手指的指甲上都应该有半月形白斑，如果只有大拇指上的指甲有半月形白斑外，其他手指上都没有，则是说明体内的寒气比较重，气血不足，其次是观察手指甲上的纵纹，一般只有成人手指甲上才会出现，小孩不会有的，如果手指甲上出现纵纹，那么说明身体已经气血两虚、透支，是机体衰老的体现。
人的手指甲每个都有一个半月形的小白斑，正常情况下，除了小拇指没有半月形白斑，其他手指的指甲上都应该有半月形白斑，如果只有大拇指上的指甲有半月形白斑外，其他手指上都没有，则是说明体内的寒气比较重，气血不足，其次是观察手指甲上的纵纹，一般只有成人手指甲上才会出现，小孩不会有的，如果手指甲上出现纵纹，那么说明身体已经气血两虚、透支，是机体衰老的体现。
七 、看皮肤
看皮肤主要观其光泽、弹性怎么样以及有没有皱纹，看皮肤尤其要看面部皮肤。如果皮肤白里透着粉红，有光泽、有弹性，没有皱纹、无斑，则代表气血充足。反之，皮肤粗糙、发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不是很好，说明气血不足。
看皮肤主要观其光泽、弹性怎么样以及有没有皱纹，看皮肤尤其要看面部皮肤。如果皮肤白里透着粉红，有光泽、有弹性，没有皱纹、无斑，则代表气血充足。反之，皮肤粗糙、发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不是很好，说明气血不足。
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