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冰悦薇LOVE
藤椒牛肉
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目前毕业家里蹲,一天只恰个午饭,现在身体不行了一堆毛病,看病花费很大。
想要规律一下饮食,吃得更健康,也大致计算下饮食成本。
尝试三餐尽量自己做,也提高一下厨艺(目前会下个面条和饺子)
希望至少打卡一个月,养成习惯
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1楼
2024-03-20 14:59
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冰悦薇LOVE
藤椒牛肉
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目标:
1.青菜饭里多多少少要包括一些,每天至少一个水果。
2.一天三顿饭,至少早饭午饭要吃。
3.自己动手。
4.控制成本。
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2楼
2024-03-20 15:12
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冰悦薇LOVE
藤椒牛肉
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3.20
早饭没吃
中午捞面条,配的菜是蒜苔炒鸡蛋(妈妈做的)
下午一个苹果
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3楼
2024-03-20 15:28
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藤椒牛肉
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3.20晚餐
一个烧饼(一块)
三个烤牛肉串(妈妈买的,一串三块)
小米绿豆汤(自制)
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9楼
2024-03-20 18:23
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藤椒牛肉
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3.24晚饭
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11楼
2024-03-24 21:09
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3.25午餐 炒米 吃了一半照的
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12楼
2024-03-25 13:01
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