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2025 1 13
8cm捏块
22.5 5
21.5 5
22 5 5
20 5
IP属地:广西112楼2025-01-13 23:24
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    2025 1 16
    滚雷
    56kg 2
    55kg 2
    53kg 2
    IP属地:广西114楼2025-01-16 23:00
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      2025 1 20
      8cm捏块 21.5kg 5×5
      指力盘 16kg 5×5
      IP属地:广西115楼2025-01-20 20:58
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        2025 1 23
        面基群友
        c3 ds1 锁1
        滚雷 53.5kg 2 2 2
        8cm捏块 21kg 5 5
        火帅200 mms8
        IP属地:广西116楼2025-01-23 22:30
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          2025 1 27
          状态拉胯
          万嘉250mms 3 3 1
          万嘉200ws 5 5
          在老家练不了捏块
          IP属地:广西来自Android客户端117楼2025-01-27 20:44
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            2025 1 30
            滚雷55kg 2 2 2
            8cm捏块 22.5kg 5
            20kg 5 5 5 5
            IP属地:广西118楼2025-01-30 20:53
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              2025 2 3
              coc3 ds+hold 1 1 1 1 1
              8cm捏块20.5kg 5×5
              滚雷45kg 5×5
              IP属地:广西120楼2025-02-03 21:23
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                2025 2 6
                握力器复健
                万嘉250 ws 3 2
                万嘉200 bs 2
                万嘉175 ccs 3
                8cm捏块
                20.5kg 5×5（才发现忘记发了）
                IP属地:广西122楼2025-02-10 22:56
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                  2025 2 10
                  握力器恢复
                  250ws 4 3
                  200ccs1 175ccs1（不熟悉发力，都差一点）
                  8cm捏块
                  20.5kg 5 5 5 5 5
                  这次ws的行程比以前都大一点，大概2.5cm
                  IP属地:广西123楼2025-02-10 23:25
                  回复
                    2025 2 13
                    滚雷56kg 2 2 2
                    8cm捏块21kg 5 6 5 5 5
                    IP属地:广西124楼2025-02-13 23:05
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                      2025 2 17
                      万嘉250 ws（开口预估3~4cm）4 2
                      8cm捏块 22.5kg 2 21.5kg 3 3 5 5
                      捏块的卡位影响真的很大
                      IP属地:广西125楼2025-02-17 23:07
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                        2024 2 20
                        滚雷 57kg 2 2 56kg 2
                        睡的太少了，没力
                        IP属地:广西126楼2025-02-20 22:52
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                          2025 2 24
                          莫名其妙的没力
                          m250 1 极限了
                          IP属地:广西127楼2025-02-24 22:54
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                            2025 2 27
                            滚雷 56 1
                            55 2 2 2
                            IP属地:广西128楼2025-02-27 22:59
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                              2025 3 3
                              握力器 万嘉250 8 5
                              8cm捏块 22.5 4 3 3 3 3
                              IP属地:广西129楼2025-03-06 23:08
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