网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
握力吧 关注：10,602贴子：184,988

回复：发帖记录握力训练

取消只看楼主收藏回复

2024 9 6
握力器
hg300ds 5
万嘉250mms 7+ds1
8cm捏块
22.5kg 3×5reps
IP属地:广西66楼2024-09-06 20:08
回复
    2024 9 9
    滚雷
    53kg 3×5reps
    IP属地:广西67楼2024-09-09 22:51
    回复
      2024 9 13
      hg300 ds 7
      万嘉250 ds 7
      8cm捏块
      23kg 2×5reps
      IP属地:广西68楼2024-09-13 22:54
      回复
        2024 9 20
        万嘉250 ws 7 2
        8cm捏块20kg 8 8
        握力器没搞清楚自己底细，练的有点问题
        IP属地:广西69楼2024-09-20 23:01
        回复
          2024 9 23
          滚雷53kg
          3 3 3 3 2
          IP属地:广西70楼2024-09-23 23:02
          回复
            2024 9 27
            万嘉250 ws 6 5
            8cm捏块
            23.5 6 5
            IP属地:广西71楼2024-09-27 23:06
            回复
              2024 9 30
              滚雷 53
              5 5 5 4
              IP属地:广西72楼2024-09-30 20:19
              回复
                2024 10 4
                冲极限日
                万嘉300ds 接近3次
                万嘉250 3.8cm方块失败，差1~2mm
                8cm捏块
                22.5kg 3 3 3 3 3
                IP属地:广西73楼2024-10-04 21:21
                回复
                  状态差的离谱，不练
                  IP属地:广西74楼2024-10-07 22:57
                  回复
                    2024 10 10
                    握力器
                    coc3 ds3次
                    万嘉250 ws 6次
                    捏块8cm
                    22.5 3
                    21.5 7
                    IP属地:广西78楼2024-10-10 23:07
                    回复
                      2024 10 14
                      coc3 ds7
                      万嘉250 ws6
                      8cm捏块 22.5kg 3 4
                      IP属地:广西79楼2024-10-15 23:01
                      回复
                        2024 10 17
                        6cm滚雷 54kg 3×3
                        IP属地:广西84楼2024-10-17 22:52
                        回复
                          2024 10 21
                          握力器 hg300ds5
                          万嘉250 mms6
                          8cm捏块
                          20kg 5 6
                          IP属地:广西85楼2024-10-21 23:02
                          回复
                            2024 10 24
                            滚雷48kg
                            5 5 5 5 5
                            改变训练思路
                            IP属地:广西86楼2024-10-24 23:04
                            回复
                              2024 10 29
                              握力器 coc3 mms 3 2
                              8cm捏块 22.5kg 5 5 24.5kg 3
                              IP属地:广西91楼2024-10-29 12:40
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示