正值壮年的我一身病【戒色吧】

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正值壮年的我一身病

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我从小就开始了，今年33了，有20多年习惯了，身体做过手术，现在比60岁的老人还虚弱，该有的症状都有了，现在戒色400天了，养生方面不太好，就是早睡早起，没破戒，意淫减少，恢复的不太好，

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2024-03-01 13:43回复

加油，戒为良药，不泻为大补
戒色是终生的事
一定要好好戒色
不泻为大补

IP属地:辽宁

来自Android客户端2楼2024-03-01 13:45

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加油！多学习戒色文章，不要强戒盲戒。

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2024-03-01 13:47

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兄弟睡眠质量好吗？

IP属地:上海

来自Android客户端6楼2024-03-01 13:53

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加油，加油，我也睡眠不好。

IP属地:北京

来自Android客户端7楼2024-03-01 13:54

光戒不够，要做好养生和多运动。

IP属地:江苏

来自Android客户端8楼2024-03-01 14:02

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多运动散步慢跑，饮食清淡，少食辛辣，少吃酒肉

IP属地:辽宁

来自Android客户端9楼2024-03-01 14:10

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多干家务，孝顺父母，多看《戒为良药》，帮助大家戒色，提升正能量，加油！

IP属地:上海

来自Android客户端11楼2024-03-01 14:15

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加油

IP属地:山西

来自iPhone客户端12楼2024-03-01 14:37

一是推荐大力行善，多做力所能及的好事。二是每天做养生功，八部金刚功、八段锦、站桩等，自己选。三是尽可能保持好的心态和心情。

IP属地:重庆

来自Android客户端13楼2024-03-01 14:42

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加油，也可以食补，多方面

IP属地:广东

来自iPhone客户端15楼2024-03-01 15:41

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加油

IP属地:湖北

来自Android客户端16楼2024-03-01 15:42

加油吧，祝你早日恢复身心健康

IP属地:河北

来自Android客户端17楼2024-03-01 15:46

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