早上我的体重到56以下了，孩子体重85以下
我和孩子各3000，想再跳点太累了跳不动了

昨天带孩子到沈阳中街逛吃，这次是最放松的一次，没有作业，没有打卡。看到这个手工作品，做的真好看。想起之前他们做的一个阅读短文，毕淑敏写的偶遇到的那些感动和惊喜。美在手下，美在心中，美无处不在！

今天带孩子继续逛吃，去了航空博物馆。这两天体重得蹭蹭涨，回去使劲跳绳吧

孩子跳了1000个

我1500，孩子1000
吃饭晚，晚饭都7点多了，跳绳时肠子不舒服。得饭后一个半小时后再跳

各2000个
汗流浃背。停两天再跳状态不好，还得坚持不懈

各2000个

孩子2000个

孩子跳了2000.
我洗衣服，刚刚洗完。夏天的衣服一天不洗就馊了。一天洗2次都不过分。
家务活，干了半天没看到啥成果，时间就过去了。一点也不想干家务

孩子2000个

孩子2000个

我这个月有14天没跳绳了，唉，真是不能松懈啊

孩子跳绳2000个

孩子跳绳2000个。
我明天跳，今天出差刚回来。

跳了2000，21分钟，以前19分钟都很多了。状态下滑的真快。
体重56.6，没长很多，在正常波动区间。