回复：30岁 159cm 追高大作战

老哥加油再练起来！既然隔了这么多年都还能有用那你一定还有点空间可以提高的。另外我还看了你以前护肤的帖子能坚持一步步变好真的很不容易，我自己很懒惰差不多也是快十年前左右吧就关注了这个贴吧但是这么久就几次断断续续的非系统性的简单练练，一晃自己也奔三了，我也要抽时间系统性的练起来！

经验加三