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保健品蛋白粉能代替蛋白粉喝吗？

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过年别人送的保健品，这种蛋白粉可以喝吗？效果相当于乳清蛋白粉的百分之几？
IP属地:河南来自iPhone客户端1楼2024-02-12 20:47回复
    不常喝，三天喝一次可以吗？
    IP属地:河南来自iPhone客户端2楼2024-02-12 20:47
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      帮顶
      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2024-02-13 00:20
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        我觉得吧，这玩意的作用就是拿来送，做礼品的保健品基本等于垃圾，以前的脑白金，冬虫夏草什么的都差不多，营养价值不会超过豆浆。只希望别吃死人，其它功效不用期待。
        IP属地:湖南来自Android客户端4楼2024-02-13 00:25
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          能有一半？，他是有蛋白质但是也他有碳水和脂肪。
          IP属地:山东来自Android客户端5楼2024-02-13 03:26
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            健身还是喝术业有专攻的乳清比较好，这个平时当饮料不错
            IP属地:山东来自Android客户端6楼2024-02-13 03:27
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              不行 植物蛋白和乳清蛋白区别很大 前者利用率低 且摄入过多会有转雌风险 后者利用率高 吸收快 更适合运动人群
              IP属地:浙江来自iPhone客户端7楼2024-02-13 03:35
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                这应该就是豆浆粉换了个包装……
                IP属地:天津来自Android客户端8楼2024-02-13 04:43
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                  不建议。
                  IP属地:河南来自Android客户端9楼2024-02-13 10:21
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                    没用
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端10楼2024-02-26 14:11
                    回复
                      喜欢健身交流也可以私我进群哦
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端11楼2024-02-26 14:11
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