本人高度近视，干眼症，现在练习马栩周教的六字诀。每天2次，每次3遍。练习第2遍和第3遍时会多练习几下，10下左右吧。
期待有好结果。
也希望有练习后有效果的朋友，来互动一下，增强一点信心。