咳咳，明天开始我会记下每天运动量和进食量的～乃们有意见要提哦～有好方法也要说哦～还有偶因为各种原因不能做貌似于跑步之类的运动………ORZ。
大家有监督哦～直至减到可以出龙葵为止=W=
加油加油～

我会记得每天来贴美食照片鼓励你的~~

早餐：二两粉（严重怀疑没给足量）
午餐：蛋炒饭=W=（太多了囧）
晚餐：没吃（那些鸭脖是错觉）
那个跳绳1000（差点挂掉……）举水瓶各100～左右下腰各30～外加逛街～
另：我买了双萌物～还有那个商场的建造竟然是个军事基地的样子=口=

今天从六栋教学楼四楼跑下抱了一箱梨上宿舍二楼然后再跑回六教四楼上课算不算运动………

回复：6楼
= =仰卧起坐100个算
ps：举水瓶100个。。。。。。。。你真喜感。。。

回复7楼：
……那是瘦手臂，不可以么，哼！

今天和昨天一样（那个晚饭多出来的炒粉是怎么回事=皿=）

阿姨，今早的粉为嘛有那么多油TAT

乒乓球什么的，太累人了………
一个小时～

……【望天】跑步之类的会变粗腿，不推荐……
还有，老姐姐你的伙食里油分太多了吧= =
推荐你啃黄瓜= =生吃，不准炒。。。。。还有冬瓜炖排骨，海带炖排骨【排骨给需要增肥的筒子吃，你吃海带冬瓜，喝汤也要瓢去油= =】还有蜂蜜，一天三杯，早中晚各一杯。。。嫌贵的话就每天起来喝三大杯水，做舒展运动【打通筋脉，激活血液循环】伙食要控油= =早餐清粥小菜就好了，实在馋了就去要个春卷。。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

回复12楼：
乃认为学校食堂的饭会油多？今早那阿姨绝对是一时手挫………
还有，乃说的那些我没条件吃，再者乃看我与上身完全不搭调的细腿Q_Q
我就是个渣渣的怪胎………画圈圈………

回复12楼：
我记得了，三大杯水………
我早上可以吃面包加牛奶么……望天……

水不算在早餐里~