补昨天的，仰卧起坐100，跳绳1000+，下腰各30……

扑哧，这楼成Jq楼了……另，风起你对自己真狠

早晨记得要稍微吃点碳水化合物，这个不能省的，我高中一同学减肥减的子宫脱落。慢跑之后及时敲打腿部肌肉就可以不让腿变粗......

风起......你...能减下来么........     那个流黎的黎难道是我么.......

回复49楼：
子宫脱落……好可怕

回复48楼：
哪里狠，十月一日就结束不吃碳水化合物= =（我妈会杀了我………）
运动什么的，一定不停加油TAT………
黎叔，真有那么恐怖？我其实每天都会吃些碳水化合物的，不可能不吃啊，那样会死人QAQ
我不知道能不能，但坚持加量运动总有用吧QAQ
流思，这个西皮不要乱配……流黎……噗，如水要哭死了～

那位也够厉害了，三天吃一点碳水化合物，不脱落才奇怪了......姑娘们减肥需慎重啊慎重，身体才是革命的本钱......

所以说当女生神马的太麻烦了...男生减肥会很方便的，吃不吃主食都随意=v=~~运动的话女生最怕生出块状肌肉，跑步后及时把肌肉拍散就好，小腿上条状肌肉还是很好看的

老姐姐你说的我快哭了QAQ在听墨村的家乡，墨村最近的歌真是烂的可以= =桃花不见那么好听的曲子非要拉个破音又跑调的歌手……还是听墨村的老歌……
于是还有安慰，流思哥还给我配了个梦思【打这个他一定想到了席梦思= =】
于是少年梦也不错= =最可恨的就是清水面……我和陌陌嫩么好的哥们被他= =还有我家清风受，怎么她当了总攻= =
我跟黎叔的官配=v=凭这个流思哥你要免费请我吃一个月的蛋糕……

小腿上条状肥肉的路过，胖的压力很大

回复55楼：
清风受？你讨打么？

回复53楼：
TAT黎叔吓到我了………乃那位同学不是因为不吃碳水化合物的啊QAQ，吓死我吓死我555555555555555

回复：56楼
找比你更胖的
回复：57楼
你舍得么【星星眼】

回复59楼：
乃认为我不舍得～→_→

......再举个我本来不好意思说的例子吧=v=~~~本队一姐减肥，只吃水果黄瓜神马的，每次姨妈来看望她的时候就连动都不能动.....巨悲惨