只要在公园走路跑步就能看到一个大爷，七八十岁吧，都在慢跑，腿脚真好毅力也值得学习

午餐，鸡公煲，油大

晚餐

肉松小贝，还是方形的吧，一点不浪费还省时省力

早，今天62.4，昨天62.8，最近感觉平台了减的有点子吃力

早餐，小笼包+墨西哥面包

午餐

晚餐+青花鱼+鸡块

今日晚餐，带回来的菜+炒了个白菜。周末侄子过生日，我们都在妈妈家给小家伙过生日，很隆重很温馨也很忙祝福小家伙健康茁壮成长
其余饭菜都是在妈妈家吃的，一如既往荤的很多很多
今天宴席上见到了很多很多亲戚，我穿的很宽松，但是都说怎么瘦了这么多？姐你是怎么瘦的？怎么跟气球似的说胖就胖说瘦就瘦，瘦了天鹅颈都出来了好看(๑• . •๑)，有点过分瘦了，不能再瘦了……好吧，照单全收。也就是饮食+运动，没有别的方法，继续保持

晚上没闲着，来一锅原味蛋糕

早，今天62.9，昨天62.6，就真的是涨上来了一斤，加油加油

早，今天62.2，昨天62.9，今天再坚持一下下，昨天饮食比较单一，早上一个包子一个鸡蛋，中午一个菜夹馍，牛奶，晚上一点凉拌菜，半个葡萄柚

本来降了点，一个周末全回去了

昨日和今日早餐是枣糕+蛋糕+双黑，午餐都是家里带回来的，太多了

昨日晚餐