各位假期千万不要没事坐在床上刷手机，刚刚一不留心就听信心里的怂恿去看黄了，现在感到非常空虚，想起之前许下过的承诺，想起之前的种种戒色目标，又想想刚刚的自己是多么龌龊猥琐，我怎么对得起自己呢？
其实本来是刚开始戒游戏的，可是游戏一停心里面不舒服但又不能打游戏，也许是戒断反应，一直在找东西寻求解脱，午睡醒来一直在床上刷手机，看了挺久的短视频之后又抵不住诱惑去看黄了，刚刚才醒悟过来。
其实这种情况以前也有发生过，戒游戏的第一天往往会欲望很大而看黄，只恨我以前没做记心，实在是太痛了！
希望各位吸取我的教训！要提前预知自己的戒色状态！在警惕心下降，一心想要放松的时候一定要及时学习戒色文章！
也请各位给我点建议，感觉最近状态不太好了。