是的，你这个教训很宝贵，这个也是我戒色时候发现很重要的一点，躺着尤其容易松懈心神

决心的力量！决心表现再行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章清除脑子里的黄毒，通过学习降服心魔，苦练断念，孝顺父母，记戒色日记，每天日课，多学习精品贴也可以微信搜索戒为良药来学习，可以下载荔枝软件来听录音

加油！

加油

建议戒网瘾和戒色瘾一起戒了吧，因为你用网瘾来顶替色瘾是没用的，只要你空下来就会直面色瘾，包括那些工作忙、学习忙的人都一样，用忙碌来麻痹自己，实际上并没有直面色瘾，到空闲下来时就很容易破戒，问题没有解决，它始终在哪里，只不过是你这次逃避了它而已，它会伺机而动，只要它有机会面对你，它就会攻破你的防线，所以与其逃避不如独处时直面它

加油戒掉

加油！无论如何莫看黄，看黄必破。
持续学习戒色文章，提升觉悟，认真反思总结，把觉悟的漏洞补上。

加油，2024改变自己

加油坚持学习戒色文章

不要去看擦边

一看就没有落实日课“学习文章➕练习断念”