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手脚暖不过来的人，冬天一定要吃几次醋泡生姜！温补心阳全身都暖

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IP属地:北京1楼2023-12-30 13:37回复
    有的女性经常手脚冰凉，即使在天气炎热的夏季，亦是如此。天气一冷，则更是加重，简直成了“冰美人”，这种现象在女性中并不少见。
    IP属地:北京2楼2023-12-30 13:39
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      为什么会出现这种现象呢？其实，多与阳虚有关。
      IP属地:北京3楼2023-12-30 13:39
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        阳气亏虚，气血运行不畅，不能温煦肢体，就会导致手脚冰凉。
        IP属地:北京4楼2023-12-30 13:39
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          其中，心阳虚，即“心阳不振”是导致女性手脚冰凉的重要因素。
          IP属地:北京5楼2023-12-30 13:40
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            心阳虚的常见症状：水肿、面色晄白、畏寒怕冷、气短、神疲乏力等。
            IP属地:北京6楼2023-12-30 13:40
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              而对于心阳虚引起的手脚冰凉来说，单纯靠外在增加衣物、戴手套、穿厚袜子等方式是不能从根本上解决问题的，还需要对身体进行调理。
              IP属地:北京7楼2023-12-30 13:40
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                常采用温心阳、补心气的方法，选择桂枝甘草汤合人参汤等方剂来治疗。
                IP属地:北京8楼2023-12-30 13:40
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                  在饮食上，则可以用“醋泡生姜”来调理——
                  IP属地:北京9楼2023-12-30 13:40
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                    材料：生姜50克，醋100毫升，可按此1：2的比例相应增加剂量。
                    IP属地:北京10楼2023-12-30 13:40
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                      材料：生姜50克，醋100毫升，可按此1：2的比例相应增加剂量。
                      IP属地:北京11楼2023-12-30 13:40
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                        需要提醒大家的是，醋泡生姜的食用时间是有讲究的。由于此处取的是姜的升发阳气的作用，所以最好在上午服用，以顺应上午阳气逐渐升发、变旺的特性。
                        IP属地:北京12楼2023-12-30 13:40
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                          且姜辛温，能加速血液流动，有助于醒脑提神。而若晚上服用，则因此时宜养阴，阳气内收，容易使人变得兴奋，不利于睡眠，也不利于各脏器夜间的休整。
                          IP属地:北京13楼2023-12-30 13:40
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                            功效：提振心阳。生姜有温暖兴奋的作用，常用来发散风寒、宣发阳气
                            IP属地:北京14楼2023-12-30 13:41
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