怎样祛痘最有效二：外调内养，恢复健康
     我们都知道内在调养能有效改善皮肤状况。良好的内分泌能让mm面色红润，皮肤细腻，讨厌的痘痘也被抵抗在外。
     但是内在调养却是一个长期的工作，不仅要求我们控制饮食，少吃辛辣刺激食物多吃新鲜水果蔬菜，还要求我们养成早睡早期的健康作息习惯。服用富含“净肠因子”的润通胶囊，调理肠胃排除自由基，脂质氧化物等毒素，激活人体免疫系统，能让暗黄陈黯的肌肤重新绽放光泽。


     怎样祛痘最有效三：选对“祛痘武器”，才能得心应手
     芦荟，茶树油具有杀菌消炎作用，一般说来，初期的痘痘都比较小，但是如果受到人为挤压，皮肤的屏障功能就很容易受到损害，继而引发痘痘感染，最后创面扩大变得一发不可收拾。所以，小编提醒mm，手头一定要常备含芦荟、茶树油等成分的护肤品，正确的“祛痘武器”，会让你事半功倍。
     小编拿近来网友追捧的去痘灵举例，它就是一款含有芦荟杀菌消炎成分的祛痘护肤品。从999祛痘灵的功效来说，首先它渗入肌肤深层，清洁皮肤污垢，疏通毛孔，清除多余皮脂。其次渗入维他命C、芦荟精华、保湿因子及复合美白因子，用以消炎、修复长痘/粉刺黑头的皮肤，同时进行深层次补水、锁水。 最后再用无刺激性的植物精华、BHA美白修复因子进行深层滋润，从更深层次控制皮脂分泌，对长痘受伤的肌肤进行滋润修复。
     这样一路做足功课，保证祛痘效果，难怪人气一直高居不下。


1.用茶叶水(热的)涂在痘印处.2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它PS；个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。


早上起来空腹喝一杯蜂蜜水

体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接
造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
【简单版】：
患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。