没啥别的技巧，不让泄就行了。不是强忍不泄，真正要泄的时候也忍不住。感觉欲要冲出体外之时就慢下来甚至停下来，别继续刺激。等冲动褪去时，就继续。长期练习，你就能控制自如了。这个月做了18次，泄了3次。太失败了，我还没到炉火纯青的那种。只要一泄就伤身，这得让你老婆配合你做

12月份遗了3次，这个月泄了3次还没遗。不遗最好。这个月的频率很明显少了很多次。不想搞得时候不搞。想搞得时候就搞。搞得时候对自己说永远都不泄。