晚上睡觉时冥想，有一段时间手臂和双腿凉凉的，脊柱开始波浪式流动，右臀特别麻，脑海里面出现很大眼镜蛇的影像。

第十二天打卡。

第十三天打卡。脊柱自动流动，呼吸貌似有点顺着小周天的感觉。

第十四天打卡。

昨天晚上冥想的时候也不知道是做梦的时候，哈哈，进到了一个房子，很宽敞，但是里面空空的，特别空旷，几乎什么都没有，不知道是不是有香炉，看不清楚[憨笑]

我在b站听别人讲真实的鬼故事，特害怕，但是又想听，我就跟我的蟒仙说，仙仙，你能陪我一下吗 然后我的后背就迅速发热发烫。

我现在各种听鬼故事，哈哈
因为我自从知道真的有鬼了以后，我就告诉自己，既然是真正存在的，那就不要害怕
把它们当正常的人看待，现在多练一下免疫力，以后看到的时候就不会怕了
说不定还可以跟它们镇定的聊天，帮帮他们之类的

刚刚抄完那一段经，就告诉我今天抄经结束了，让我赶紧去冥想，我又去冥想。冥想的时候自然结了一个印，拇指和中指相扣，以前我冥想的时候一般不结印，结的话也是拇指和食指，这可能是第一次拇指和中指。结好印以后开始冥想，感觉身体里什么乱飞，后来几个地方跳了一下，耳朵里有点点痒，就一会，牙齿也特别麻，还有点痛。结印在一开始我时不时的就忘记了就松开了，就提醒我继续结上。后来就可以松开了。我尝试联系他们，结果感觉好几个人在一起做一个什么事，把一大堆什么向上冲开，没空理我。最后结束了，他们有点累，成没成功我问他们，他们也没给我明确答复。可能还需要再努力。

第十八天打卡。一开始冥想，脖子最上面的就有感觉再向内压一样，从右到左。其他还好，没有特别的。

每天都有在冥想，不过最近发生了特殊的事情，冥想的东西不适合发在里面了，怕被屏蔽，就先不发了。