回复：变化大吗，一个月之间的变化【戒色吧】

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回复：变化大吗，一个月之间的变化

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IP属地:广东

来自Android客户端36楼2023-12-10 13:38

第一张感觉气色还不错，坚持戒色，做好养生，积极锻炼身体。

IP属地:河南

来自Android客户端37楼2023-12-10 13:40

我的建议是多锻炼身体然后没了

IP属地:安徽

来自Android客户端38楼2023-12-10 13:55

收起回复

每天抽出40分钟时间背断念口诀500遍！一定要多看《戒为良药》！
每天坚持背断念口诀，随时随地都可以背，洗脸刷牙，闲时散步都可以背，总之，只要有空就背断念口诀，争取每天背500遍，熟能生巧，熟极自神！加油！

IP属地:安徽

来自Android客户端39楼2023-12-10 14:19

好像b站一个up主啊

IP属地:贵州

来自iPhone客户端40楼2023-12-10 14:23

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基因挺好的，长得很帅！

IP属地:贵州

来自iPhone客户端41楼2023-12-10 14:24

戒色后精气神都向上了，继续努力，继续加油，充实自己，改变自己，生活会变得更好的。

IP属地:广东

来自iPhone客户端42楼2023-12-10 14:31

你懂得真正的快乐吗，去追求内酚酞而不是多巴胺

IP属地:内蒙古

来自Android客户端43楼2023-12-10 14:35

好像孙兴民

IP属地:河北

来自iPhone客户端44楼2023-12-10 15:06

IP属地:安徽

来自Android客户端45楼2023-12-10 15:12

好好戒色，加油

IP属地:广西

来自Android客户端46楼2023-12-10 16:03

加油，一切都会好起来的

IP属地:广东

来自Android客户端47楼2023-12-10 17:36

天数太短，继续戒色下去。

IP属地:北京

来自Android客户端48楼2023-12-10 18:30

加油💪一定要多看戒色文章

IP属地:广东

来自iPhone客户端49楼2023-12-10 19:59

加油💪

IP属地:湖北

来自Android客户端50楼2023-12-10 20:15

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