头发还有些干枯，加油，坚持下去

加油

加油

没办法，成长总是需要付出的

加油共勉坚持就是胜利

戒色才能让人真正的快乐，发自内心的快乐，是没有副作用的快乐。所以继续戒下去，你慢慢会感受到的。至于变化，感觉有精神些了，落实好戒色十规，继续戒下去，会越戒越好的。建议你百度下载个戒学书院，里面有戒为良药和大量戒色书籍，建议你把戒为良药仔细看一遍，然后再有针对性的反复学习，你的问题，里面基本都有答案。加油

加油

励志，我的榜样

加油

大

加油！

多关注自己的富足优点和喜悦，慢慢的你就会散发愉悦，你就会打内心里而高兴，而不是说因为别人高兴而自己高兴，加油吧，愿你越来越好

好好学习戒为良药，好好养生，学习传统文化修心，
练习断念口诀，观心断念是根本
好好读书学习，行善，奋斗。
在接在厉一起加油