【视频】因小区没有双杠，找了个器械，但是头部有点受限制求问，1这样能锻炼到胸外、下沿吗?2我这动作标准吗？（目前只能用弹力带做组，见笑）【健身吧】_百度贴吧

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因小区没有双杠，找了个器械，但是头部有点受限制求问，1这样能锻炼到胸外、下沿吗?2我这动作标准吗？（目前只能用弹力带做组，见笑）

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1楼2023-12-09 19:49回复

想重点练这块胸肌（黄色区域）
我这动作行吗？（平板杠铃卧推也有在做）
来个大神指点一下！

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2023-12-09 20:01

收起回复

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2023-12-10 09:54

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