正手拉球怎么样才能透板啊，总感觉自己已经用了很大力了，但就是和球合不上力，只有在高点期击球才有的时候透板，听一些技术好的人说我没迎前，请问有什么方法可以改善吗？反手我可以板板透，正手是真不行，走什么办法吗？
自制的底板镇楼