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回复:清醒入梦练习记录

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2024年11月23日
醒,忘记执行技巧,看了会手机,又继续睡(忘记多久了,但是应该很快),执行技巧,我想象在旁边的小白桌,随后尝试移动一下,竟然可以移动,我心里想着我应该是到物质世界了,特别兴奋,我做了一个测试
我走到另一个房间,这里有一张床,一张书桌,与此同时这非常符合我脑海里的记忆,我打开书桌的好几个格子,这都非常符合我认为现实的情况,当我打开最后一个格子的时候,我记忆中这里有很多钱,但打开后是几支水写笔,我直接否定了我出体到现实世界,然后跑去下面做爱了
等我真正醒来后,发现那个房间里既没有床,也没有书桌


IP属地:广东来自Android客户端627楼2024-11-23 19:11
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    2024年11月24日
    醒,执行技巧,边思考着昨天的一些错误观念,想到了一个方法解决这个问题,那就改变观念,我创造了一个能量的观念,这有用的,灵态经历多了,就会承认观念在各种时期起到了影响
    (我今天并没有走解关联这条路线,而是创造观念,主要作用在维持方面)
    随后我进行超觉学习,一边走一边“睁”,但是“睁”的时候,停止了走,焦点模式移动了一小会
    这里的“睁”,其实不应该算“睁”这个动作,而是内心发出了一股“力量”,像是“紧绷大脑”。
    意识到不对,问了四问,但问的是我在哪里,他在哪里,我是谁,他是谁,因为我仔细想这四个问题是什么,但空白,所以我随便问问,我知道这是错的,小潜并没有糊弄我让我觉得这是正确的。
    但仍没什么新进展


    IP属地:广东来自Android客户端628楼2024-11-24 18:28
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      2024年11月25日
      布置了关于超觉不要关注视觉迹象的任务,但是忘记了
      醒后,无回忆任务(批评)
      重新戴好眼罩,执行技巧大概5秒,技巧起效且分离后
      我内心的观念是:我不受各种影响,本质都是观念作用
      我想去陌生房子里面(目的),但是看到一个美女后,我就想做爱了(目的)
      她不愿意,所以做不成(在这一点上,没思考到我可以做)
      没办法,妥协找一个较丑的(梦中认为是她姐姐还是妹妹来的)


      IP属地:广东来自Android客户端629楼2024-11-25 19:17
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        【状态论对进入状态方面的描述】【上】
        (这是一篇未完成品)
        以下是分离的知识(基于状态论)
        如果对分离或者入梦或者出体的定义是
        实现对位置感的暂忘或者转移
        那么,有多种状态都可以做到“暂忘”
        “转移位置感”所需状态会更难达到
        学习状态论的起初,我认为只有真正的那个状态才能够实现“转移位置感”
        但其实不然,也有许多状态可以做到“转移位置感”
        但我们一般所说和所练习的状态,是我之前说的那个状态,也就是压床或信号产生时的状态
        分离(又名入梦,出体)
        1,暂忘位置感
        2,转移位置感
        1和2哪个定义最好?2更好,为何?原因如下
        以下的显潜意识的意思,跟我们用入睡过程中你用的显潜意识同个意思
        暂忘位置感
        原理是:我们将所有的注意力都放在其他地方去了,因此暂时忘记了位置感
        a:显意识足够高时
        例如白天的时候,想事情或者工作或者其他达到“特别专注”,可能会出现“暂忘位置感”(难)
        b:显意识较低时,且同时潜意识开始工作时
        例如夜晚开始睡觉,潜意识开始工作,我们很容易将此认为是“梦”,潜意识工作的越多越容易出现“暂忘位置感”(易)
        如果,分离(入梦,出体)定义为“暂忘位置感”
        那么你出体可就多了,在该定义下,走神也算为“出体”了,但我认为,这样定义不好,因为很多情况都算出体了,会带来一些我说不上来的后果
        因此, 分离(入梦,出体)的定义为
        1,实现位置感的转移
        位置感的转移的意思为
        你在其它地方有位置感
        如何理清“暂忘位置感”和“位置感转移”?
        略(无理由)
        如果你看不懂我想表达什么?可以配合我下面得出的结论
        1,在显意识低的时候,潜意识可能会出来活动(这种表现很像“梦”),但其实这种情况大多时候并不是我们一般所说的“入梦”或者“出体”,尤其不是我们一般意义上的“状态”
        2,显潜意识比例之类的东西可以用来形容绝大部分入睡过程,但在这入睡过程中,未必会有“状态”产生(也就是未必会“入梦”,前题是我们不将上面那种称为“梦”)
        在我以前学习状态论时,甚至时至今日,这种理论都很流行
        显潜比例,这很明显就是在形容“入睡过程”,且很明显,我们“入睡过程”中,未必会有状态产生(这里状态的定义就是“信号”或“压床”的状态)
        可是,我几乎看遍所有描述,都毫不例外的通过各种理论给出以下结论
        1,入睡过程中会有状态产生
        状态论是如何解释这些的呢?
        首先确定一点,状态论学习的状态就是类似于“压床”或者“信号产生”下的状态,不是其它状态
        而这个状态,只会在rem附近产生
        这就是状态论对进入状态的时间段最精简的描述
        在入睡过程中
        由于显意识会变低,潜意识会活跃,潜意识活跃的方式就是产生非常类似于“梦”的东西
        你想把这种为称为“梦”,这是定义问题,但可能会混淆“真正意义上的梦”,也会混淆“状态”
        当你混淆后,你会认为他们状态本质相同,只是深浅不同而已。
        你可能会因此总结出很多荒唐结论
        我只想从状态论的角度说
        显意识低,潜意识开始活动,这是很正常且普遍的现象,如果这些都称为“梦”的话,那么应该还有一种在生理状态不同于上面的梦,称为“更真的梦”
        我在学习的状态论中,为了不混淆这些梦和状态,通常会重新定义这些


        IP属地:广东来自Android客户端630楼2024-11-25 22:44
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          【状态论对进入状态方面的描述】【下】
          (这是一篇未完成品)
          前提a:我们所认为的正确的状态是同一个状态
          结论:
          状态论反对用显潜意识形容或者描述或者产生状态
          反对原因:
          显潜意识比例之类的只能用来描述“入睡过程”,但“入睡过程”未必会有状态
          如果这里面有状态,就不用wbtb增加成功率了
          状态论认为
          状态只会在rem附近产生,可能前或者可能后
          在rem附近,使用技巧可手动提前进入状态
          rem后使用技巧进入状态,案例展示
          噩梦后,我开始醒来,翻身(技巧)重新进入梦境
          rem前使用技巧进入状态,案例展示
          wbtb后,我不知道哪时候会产生rem,但我只管执行翻身(技巧),如果这时候rem距离很近的话,翻身会起效,会有感觉
          以上(技巧)有多种不同种类的技巧,并不局限于“翻身”这一种类的技巧
          在练习过程中,我们总说缺少一个状态或者状态不好等关于“状态”的描述
          这个“状态”到底是什么?
          并不是显潜比例不同表现出来的情况并把它认为是正确的状态
          而是rem这个不知哪时候会产生的状态
          你可能会有很多疑问
          关于rem这个状态是否可以通过除时间因素之外的技术层面达到多一点,以及为何练习过程中,状态论有总结影响rem产生的因素等等
          我会在后期有时间专门展开这一内容,这可以合理解释练习对状态产生的影响
          因此状态论认为,练习只分两大种类
          1,在rem前,尝试通过技巧提前进入状态
          2,在rem后,尝试通过技巧再次进入状态
          我后面会详细说明如何将尽可能所有情况都分类清楚
          换句话说,哪些情况属于1,哪些情况属于2
          我们先来理解,rem前后使用技巧提前或者再次进入状态的机理
          在rem前后,我们大脑实际上是接近状态的,因此可以利用技巧加速进入状态或者重新进入状态
          这似乎不是机理,而是一个结论了
          但这个结论很重要,它是从各种实践例子得出的,具体实验如果好奇,我会另写一篇文章
          这是因为这个结论
          才有了各种各样不同的技巧,这些不同的技巧从不同角度加速状态的形成以及重新进入状态
          例如,翻身,打篮球,这“感官知觉”种类的技巧
          在接近状态时,他会骗到大脑,让大脑误以为还在梦中,因此会加速状态的形成和重新进入
          在例如 回想感觉 这一种类的技巧
          会通过梦境感觉的回想,在接近状态下,骗大脑,还在梦中
          等等……
          你可能会发出一个疑问了
          你说练习只有两种情况,要么状态前,要么状态后,通过技巧加速进入状态或者重新进入状态
          这不对,醒后,还有梦境感的残留,一些时候,我们也顺利分离了
          这种情况,实际上不是练习进入状态了,而是本身就处于状态了,你只是在状态下,进行分离而已
          也就是说
          练习状态,只分两种
          1,状态前,利用技巧加速状态的形成
          2,状态后,利用技巧重新进入状态
          但是 状态中分离,并不是练习进入状态,因为本身就处于状态了,你不需要练习状态的形成了,因为状态已经形成了,你要么加深要么分离,但这不叫做“练习进入状态”
          以上,是关于状态论对状态在实战中练习的一些基础定义
          状态论认为,我们目前在贴吧上看到的状态,指的是都是这个状态,即压床或者信号下的状态,在这个状态下,进行分离,则称为“出体”或者“入梦”或者“分离”
          以上为前提
          状态论认为,不仅仅只有这个状态可以进行出体或者分离或者入梦,即便是最严谨的分离名词定义(暂忘位置感除外),也存在其他状态可能做到
          但状态论,只讲和练习我们认知的那个“状态”,不讲和不练习其他状态
          其他状态,我会在写“冥想状态”时从意识的角度写到,只是这个东西更难练
          很多时候,两者都说只会加重“混淆状态”
          在练习灵态中,状态论认为
          最好别从意识的角度去解释状态,尤其是在进入状态这点上
          不然一定会在“状态”这点上,受尽困扰,会进入完全搞不懂什么是状态,各种状态都混淆在一起了,这会给后面针对性练习带来难度,也很容易陷入胡乱练习的境界,因为靠着都是一些很不靠谱很不务实的知识


          IP属地:广东来自Android客户端631楼2024-11-25 22:45
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            【状态论对进入状态方面的描述】【下下】
            (这是一篇未完成品)
            如果你看完我这两天写的关于“状态论”对进入状态的知识,你会很容易理解我为什么会得出以下结论
            【越接近rem状态时,不管是否使用技巧都越容易进入状态】
            那么,开始做实验吧!
            实验1
            闭上眼睛并不能马上进入状态,总要等一个状态后才能够进入状态
            实验2
            有时候显意识很低,潜意识活动时,技巧也不会起效,这说明还不够接近那个“rem状态”
            ……
            就不一一列思想实验了,几乎都可以对得上
            直到有一个实验出现,让我感到了危机!
            我从梦醒来(且十分确定那就是一般意义上且真正的梦,可以认为那就rem)
            但发现技巧很难起效
            距离如此之近,怎么就这么难起效呢?
            这基本可以说完全驳倒了【距离rem越近,越容易进入状态】,这条结论了!
            我开始自我安慰,可能只是“个例”
            但随着失败越来越多,甚至在多数时候,不从梦中清醒还更容易进入状态
            使我不得不重视这个难题,否则这条对我来说十分重要的结论只是“嘴上说说”,它经不起实践的检验
            过去我想到了诸多解这难题的方法,有非常赖皮的操作,也有增加前提的操作,也有各种非常新奇的全新理论
            如果你很好奇,我会另写一篇文章关于我过去为了合理解释那条结论所用的一系列方法
            后面我学习了“感觉论”,这条结论才得以完美解释
            距离rem越近,越容易通过技巧进入状态,这条结论是正确的,只需要加一个前提,或者这句话本身就默认了一个前提,在其他情况都相同“尤其是“感觉””相同时,那条结论是成立的
            换句话说,在同等距离rem时长下,还有另一因素影响着是否容易通过技巧进入灵态
            这就是“感觉”
            但这里的感觉,并不是字面所传递的意思,而是意识头脑中认为是否可以允许进入状态(这里有多种感觉,如果你精通“感觉论”,我会展开更细的划分)
            但这是另外不同的角度了,越深入“状态论”所产生的难题,越需要“感觉论”来证明
            初接触“感觉论”会很容易觉得太唯心和云里雾里,感觉像是禅理要么像玄学,这我能够理解,但先不急着批评“感觉论”的观点
            前提a:我们学习的都是同一个状态
            前提b:距离rem相对较近时,才可通过技巧或者不通过技巧加速进入状态
            以下知识建立在以上两个前提之上
            我开始做一个总结,
            间接法比直接法学习后更能够稳定的主要原因是
            由于间接法是醒后,醒之前都是在rem(先预设这个前提,后面我会对“如果不接受这个前提后”,会是怎样的?展开很大篇幅来写)
            因此,确定了“离rem近”这个因素,所以间接法学习很长一段时间后会更加稳定,即便这仍然很难学成,因为除时间因素之外,还有诸多因素影响着是否能够成功进入状态,这些都是一种挑战,一种训练
            而直接法呢?不确定rem在哪里的,状态好的时候(距离rem近),一躺下去,几个技巧,或者没用技巧,振动或者压床就来了。
            状态差的时候,半小时一个小时都没有真正的那个状态
            后面我会另写一篇从科学生理上的角度阐述关于“rem”在睡眠的正常运行规律以及在练习时的可能存在的其他运行规律,大脑究竟是在哪时候(距离rem多久时)才可以使用技巧加速进入状态等,这里对应的睡眠状态可能都是什么,影响“rem”生成的一些因素,等等但是仅供参考(我倾向于不写,因为部分知识需对生理睡眠科学知识具备很强的专业素养)
            这篇文章主要想表明以下两点
            1,rem状态这个东西,很难通过某种行为让其成为特定的规律
            2,直接法练习,本质也是在接近rem时(这个距离多久才可被执行后续操作呢?这因人而异,换句话说这具被“可练习性”),随后通过技巧实现加速进入(本质也是骗大脑处于梦中了)


            IP属地:广东来自Android客户端632楼2024-11-25 22:45
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              2024年11月26日
              今天仍然忘记做交代的任务
              醒后,进入灵态,很长的清明梦后(忘记),真醒,看手机,17点15分
              开始睡,一边执行技巧。我估摸着大概有5分钟,技巧起效(意识还非常清晰),分离后
              我身处大概20楼层,未回忆任务(批评)
              跳到某一层,这一层是银行高层工作室,随后又进了好几个房间(这部分记忆在梦中不断回忆,想让现实记住,因此我才费笔写一下)
              走到外面,我开始思考一个课题:状态足够深可以让我不掉线,状态足够浅我也可以不掉线,因此证明掉线不掉线,主要取决于感觉,而不是深度
              分析完后,不久,我就掉线了,
              整一个过程在梦中我理性计算感觉有至少半小时,我现实去计算和分析大概20分钟
              但醒后看闹钟17点30分钟
              如果去掉睡觉到技巧起效的5分钟,也只有10分钟。
              睡觉到技巧起效的这段时间,很难计算正确。
              如果我专门设计一种方法计算这段时间,这会导致后面灵态几乎不会产生(这涉及到心里学)


              IP属地:广东来自Android客户端633楼2024-11-26 20:45
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                2024年11月27日
                今天灵态玩了一阵才记起任务
                开始“睁”,想起目前超觉的几乎所有学习的知识
                没注意到环境变化(现在分析大概都是扭曲的)
                开始的几次,我都是将注意力放在“睁”上,且没有将任何注意力放视觉上,但我只是感受到“力量”而已,其它无
                我意识到不对。要尝试其它做法(这个意识很好,超觉学习我经常这样)
                我准确知道问题所在,并尝试新做法
                我一边“睁”,同时将注意力放在“自我感知上”(就是意识)果然,感受到不同的迹象
                我下意识执行变小,换句话说,我将注意力放在自身感知上,并尝试缩小,但无法做法,这不得不让我注意到视觉变化
                我看到了扭曲转圈景象,我有点怀疑我并不是看到的,而是感知到的,当我停止“睁”时,环境恢复如初
                我换了另一个地方,重新学习超觉
                发现我做“睁”这个动作,没有以找到“眼睛”做前提,而是直接做“睁”这个动作,这就好像“紧绷大脑”,不过这里是“紧绷内在身体”而不是紧绷所感受的身体,在把这个“紧绷”换成“睁开”,紧绷是往内施加力,睁开是往外释放力
                意识到不对,迅速找眼睛,但没有找到,继续习惯性做“睁”了,不一会儿,掉线,没有继续尝试进入(批评)


                IP属地:广东来自Android客户端634楼2024-11-27 19:26
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                  2024年11月28日
                  在准备分离前,一堆现实的车声(不是完全确定),但状态丝毫无掉
                  分离后,走到门口外,开始练习超觉
                  这次我只记得一点:在“睁”时,要把注意力放在自身上,但是灵态中,我误解成,在“睁”时,要进行焦点模式移动
                  有几次顺理成了焦点模式,后面好几次则不成,随后我进行深化
                  灵态中,我不断反复确认,视觉完全媲美现实,不仅仅只是清晰度,连亮度都非常亮(但现在亮度这个没有非常亮),因为灵态中我还能直视太阳,我从地下雨滩反射出的东西,一边思考着这个光线追踪也是完美媲美现实
                  随后是漫长的灵态


                  IP属地:广东来自Android客户端635楼2024-11-28 19:23
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                    2024年11月29日
                    我白天大脑将超觉的知识进行了一次整理,总结出了容易应对灵态中记忆问题的一套方法(专门针对前步骤“力”)
                    操作方式为
                    用这个“力”做a(各种动作),注意力在b(各个地方)
                    观察:1,能够使用力的大小
                    2,出现什么变化
                    我发现出现什么迹象,主要受a和b的影响
                    醒后,分离后
                    我先做了深化,将视觉弄到媲美现实后,开始超觉学习
                    那些整理的超觉知识十分清晰,以至于我不会胡乱做
                    我开始“睁”,我可以慢慢“睁”,力大概为3,由于习惯性关注这个行动,没有将注意力放在视觉上,因此不知道视觉发生了什么
                    将注意力放在何处这个知识点忘记了,只是单纯关注这个“睁”了
                    几次练习后,我就玩别的去了,漫长的灵态


                    IP属地:广东来自Android客户端636楼2024-11-29 19:26
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                      2024年11月30日(出体)
                      加个括号更吸睛
                      今天练习超觉时,用“睁”时,感觉到有推开某项东西的感觉。
                      很明显的解释是,潜意识大量的参与了创作
                      简短一点吧!


                      IP属地:广东来自Android客户端637楼2024-11-30 19:24
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                        2024年12月2日(出体)
                        醒,一边执行技巧,一边想任务(一个就是毛发生长,一个是超觉)
                        技巧起效后,我走到一个房间,那里有镜子(其实现实那里没镜子)
                        我看着镜子里面的自己,头发比现实长点(灵态中认为的自己头发比现实还长得多,但即便如此,灵态中的自己,也比认为现实的自己长得多)
                        抓起头发,感觉有点湿润。想着变长,确实变长了一点,很像非主流,把我额头全盖住了,我认为自己完成了任务,便开始做下一个任务
                        醒后一看,需要看到头发疯狂生长才算完全成任务(其实是假醒),但很快就再次睡着了
                        再次醒后,一边想着任务,一边执行技巧,一边想起刚才被骗,还是想到了头发生长和超觉
                        我再次来到有镜子的房间,一边摸着头发,一边想着快点生长,但是做不到,头发只是从黑色变成了偏黄色,大概只有10cm变成了20cm,灵态中我还是认为自己完成了任务(只要有变长就完成了)
                        于是开始了超觉练习


                        IP属地:广东来自Android客户端638楼2024-12-02 07:29
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                          2024年12月3日
                          太晚睡,导致一觉就准备上班,中间无可用的意识清醒


                          IP属地:广东来自Android客户端639楼2024-12-03 09:36
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                            2024年12月4日(出体)
                            太长的灵态,无回忆任务(批评),略过不记


                            IP属地:广东来自Android客户端640楼2024-12-05 07:22
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                              2024年12月5日(灵态未分离和出体)
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                              不知为什么,没用熟悉的手类技巧
                              醒后,动了身体,思考了,产生了“不会进入灵态”这种心里,我想着这没关系
                              然后想象旁边的房间,用手去推那个门
                              其实已经起效了,我仍一直这样做,我在等着我完全进入(深化)。但产生了抑制
                              这种情况发生了3次。
                              最后一次
                              我自己添加一些情节,使能够迷惑大脑,(我专门主动做这事)我推开那扇门,是我一个新女朋友叫我推的,后面有一辆车,最后她唱起了歌,说着推开这扇门的好处
                              最后如愿以偿,我开了门,里面有俩跑车
                              不过后面就傻了


                              IP属地:广东来自Android客户端641楼2024-12-05 07:30
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