其实我感觉计划在我脑海里就像是一道催命符，他不是让我对现阶段要做的事情有清晰的感知，反而让我更加不想干这件事情了，就这么一直拖着，直到快睡觉的时候才会猛然想起自己还有很多事情没有做完。这种用规矩来圈定我的日程的计划，我觉得十分的不可取，至少在现阶段是不可取的，因为就现阶段而言我的大部分时间都不是固定的，有的时候可能会因为与他人约定而临时出去运动，有的时候则是因为突然的通知而抛弃现有的计划，所以计划对我来说可能不太实用，那么我就很有必要找一个能替代计划，并能发挥与计划相同功能的事物了。
这个时候元认知就突然间冒了出来，相对于计划，它并不会那么的死板，同时还会起到一定的督促作用。这无疑是一个很好的选择，可现实情况却是，我的元认知能力十分的薄弱，很难去抵抗住外界的诱惑，它就像是刚出生的婴儿一样，对外界的任何事物都没有抵抗能力。而对于这一最好的选择，我是没有理由不去选的，哪怕当下我的元认知能力很薄弱，但在日常反复的使用中，其必然也会变强，所以何不把这个选择当做一项锻炼呢？