我是散打健身帝【李毅吧】_百度贴吧

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我是散打健身帝

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1楼2010-08-19 22:08回复

是真人
回复：2楼

4楼2010-08-19 22:11

回复：3楼
对方什么人有无武器什么环境下
变量太多不敢瞎说

5楼2010-08-19 22:12

回复：8楼
双方不会打一比胆子二比力气

17楼2010-08-19 22:17

回复：9楼
难。。。。无器材意思是连单杠双杠跳绳都没有吗

18楼2010-08-19 22:18

回复：10楼
搭讪

21楼2010-08-19 22:18

回复：20楼
上臂纤细打起来会仍人宰割的

23楼2010-08-19 22:19

回复：16楼
跑步跳绳引体向上蛙跳具体要看你的体质如何

24楼2010-08-19 22:20

回复：19楼
其实专门天天做仰卧起坐对于腹部减脂是无用的有氧运动加上仰卧起坐和控制饮食方可去除腹部赘肉

28楼2010-08-19 22:23

回复：26楼
三月一小成半年一大变

29楼2010-08-19 22:25

回复：30楼
最简单的有氧是慢跑三十分钟起才有减脂的作用

32楼2010-08-19 22:28

回复：31楼
吃不长的体质要专业的增肌计划了要看你个人情况几句说不清的

35楼2010-08-19 22:29

回复：36楼
控制饮食啊老大。。。。。。

39楼2010-08-19 22:30

回复：38楼
你想变成什么类型的腿跳舞的打篮球的格斗的还是什么

41楼2010-08-19 22:31

回复：40楼
恩是啊还有一个更老的id叫一岁毅芙蓉爆吧被永封了心疼啊

43楼2010-08-19 22:32

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