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回复：减肥！目标110斤

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10.24早饭:一个鸡蛋 一根燕麦棒
IP属地:上海来自iPhone客户端50楼2023-10-24 09:35
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    10.24中饭:食堂 人太多没吃到减肥餐 下午有重要事 没控制吃撑了 哎 就当本周的放纵餐了
    IP属地:上海来自iPhone客户端51楼2023-10-24 15:41
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      10.24晚饭:4个冬枣
      IP属地:上海来自iPhone客户端52楼2023-10-24 19:06
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        今天晨起体重118.6斤 果然晚饭不吃瘦的快 昨晚早早就饿了 今天感觉裤腰明显大了不少 瘦了3.8斤 哈哈 有点开心 减肥真的是为数不多只要努力就会有结果的事
        IP属地:上海来自iPhone客户端53楼2023-10-25 09:26
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          10.25早饭:一个鸡蛋 一根燕麦棒
          IP属地:上海来自iPhone客户端54楼2023-10-25 09:26
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            10.25中饭:标饭里的大半菜 用水涮了 三分之一饭
            IP属地:上海来自iPhone客户端55楼2023-10-26 15:52
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              10.25晚饭:一个中等红薯
              IP属地:上海来自iPhone客户端56楼2023-10-26 15:53
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                10.26早饭:一个鸡蛋 一个燕麦棒
                IP属地:上海来自iPhone客户端57楼2023-10-26 15:53
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                  10.26中饭:食堂里的鱼 蒸南瓜 萝卜 一点点饭
                  IP属地:上海来自iPhone客户端58楼2023-10-26 15:54
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                    10.26晚饭:一大根玉米 一口家里的菜 二十个左右瓜子
                    IP属地:上海来自iPhone客户端59楼2023-10-26 19:44
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                      10.27早饭：一个鸡蛋 半根燕麦棒
                      IP属地:上海来自iPhone客户端60楼2023-10-27 15:33
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                        10.27中饭:两根燕麦棒 三片饼干 晚上要去吃席 中午控制下
                        IP属地:上海来自iPhone客户端61楼2023-10-27 15:34
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                          10.27晚饭:吃席的 吃撑了
                          IP属地:上海来自iPhone客户端62楼2023-10-30 16:01
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                            10.28-30日 出去旅游三天 吃了好多 就不记录啦 明天看看长了几斤 明天开始恢复减肥 估计胃又撑大了
                            IP属地:上海来自iPhone客户端63楼2023-10-30 16:02
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                              今天晨起体重121.2斤 胖了2.6斤 三天时间 没事 已经做好了会长胖的打算 但是旅途收获了很多快乐
                              IP属地:上海来自iPhone客户端64楼2023-10-31 21:06
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