自学自由泳几个月了，勉强游了起来，不求进步速度，但是最近得了游泳肩，手臂抬起来都困难，涂了红花油，第二天能抬手了。第三天没有什么感觉，第四天就又下水了，不敢发力，只好继续练打腿。今天忍不住，又发力游了几圈，手臂马上又有点小痛，只好停止，现在肩痛虽然不影响生活，但是影响我学游泳。#游泳肩##自由泳#