而这些小白往往自己只是肌肉含量少，并不是体脂低，脂肪含量也在20%以上到处都很瘦弱，还看不到腹肌，同时肌肉什么也没有的，他们总是用脂肪臂来建立起牢不可破的信心，幻想着只要你一减下来，就会比他还弱，，，当你的上肢维度超过他的大腿的时候，他能想象的就是那是一块肥肉能自己立在那，然后意淫对方30%体脂肪40%体脂肪，而自己对体脂肪含量到底有多少毫无概念，我178体重220斤，请问如果我的脂肪含量达到30%+，我会是下图的状态吗？[表情]这帮傻鸟，到底见没见过30%以上的体脂肪到底长什么样？无知的人会自觉的降低他整个世界的认知下限，就好像旧社会的贫农在想象慈禧每天吃大白馒头一样，虽然我自认为是个菜鸟，但是菜虫还是没法在我头上拉屎的[表情][图片][图片][图片]