清水断，喝了3杯水了，好饿啊

明天早上拍体重，争取到月底瘦到150斤！

9.11 第一天 183斤 纯水断
9.12第二天 180.1斤 纯水断

9.11 第一天 183斤 纯水断
9.12第二天 180.1斤 纯水断
9.13第三天176.8斤 纯水断

好饿啊，上班减肥好难啊，加油吧，少吃才能瘦，继续坚持！！

好想看看瘦下来的自己啊，但是不知道能不能坚持住。
今天第三天，饿的我头晕眼花的。
看看别人的身材，激励一下自己！

昨晚上一宿没怎么睡，饿的反酸水，今天早上吃了2个鸡蛋和1碗豆浆，不知道明天体重还能不能掉，今天喝茶水

空腹体重
9.11 第一天 183斤 纯水断
9.12第二天 180.1斤 纯水断
9.13第三天176.8斤 纯水断
9.14第四天174.3斤---早饭2个鸡蛋，一碗豆浆

我早上还吃了一片VC,VE,VB，打算中午晚上不吃，看看明天能掉多少

这几天的每天晚上都被胃酸搞醒，真难受啊，所幸掉的斤数没让我失望，同样的今天还是2个鸡蛋，一碗豆浆，加油！！！

空腹体重
9.11 第一天 183斤 纯水断
9.12第二天 180.1斤 纯水断
9.13第三天176.8斤 纯水断
9.14第四天174.3斤---早饭2个鸡蛋，一碗豆浆
9.15第五天170.2斤---早饭2个鸡蛋，一碗豆浆

昨天喝的茶水，太难喝了，今天准备喝桑葚水，还是坚持中午不吃，晚上不吃，期待明天的体重。

空腹体重
9.11 第一天 183斤 纯水断
9.12第二天 180.1斤 纯水断
9.13第三天176.8斤 纯水断
9.14第四天174.3斤---早饭2个鸡蛋，一碗豆浆
9.15第五天170.2斤---早饭2个鸡蛋，一碗豆浆
9.16第六天168.9斤---早饭鸡蛋冬瓜汤