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回复：新开一个减肥贴，以成功减39斤

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10月15日
今天算是清库存了，去做头发挑染储值了，蹭的饭嘿嘿，今天吃了4283大卡
IP属地:北京来自iPhone客户端254楼2023-10-15 17:50
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    染了个新头发，明天也是新的开始，家里的影响减肥的东西都吃完了，安心减肥
    IP属地:北京来自iPhone客户端255楼2023-10-15 19:07
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      今天超级放纵了一次方便面以后，豆腐汤没吃饱（就凑合吃了点），点了个新疆炒米粉，明天开始就继续回归日常了，没有了泡面的后顾之忧
      IP属地:北京来自iPhone客户端256楼2023-10-15 21:20
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        早餐：牛奶或酸奶，午饭随便吃，晚饭只能自己做（旅游回不来另说），今天又花了5000储值，只能继续省钱了
        IP属地:北京来自iPhone客户端257楼2023-10-15 21:21
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          就不算热量了，不差这点
          IP属地:北京来自iPhone客户端258楼2023-10-15 22:15
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            10月16日
            今天吃的正常了，午饭的煎饼啥的不好吃，今天吃了1286大卡
            IP属地:北京来自iPhone客户端259楼2023-10-16 18:03
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              今天做的脱毛和面部清理，晚上看情况骑骑车
              IP属地:北京来自iPhone客户端260楼2023-10-16 18:03
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                今天挺累挺的，9点半上山12点半下山，从南1-7到北1-12，把长城上面都看完了，还有猫🐱
                IP属地:北京来自iPhone客户端261楼2023-10-17 13:35
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                  10月17日
                  今天累坏了，午饭都没吃，下午三点多吃的面，晚上也不饿，今天吃了1221大卡
                  IP属地:北京来自iPhone客户端262楼2023-10-17 17:34
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                    看吃播馋了，点了个同款，没那么多，配了个手撕包菜675大卡
                    IP属地:北京来自iPhone客户端263楼2023-10-17 18:24
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                      现在拔罐颜色都不深了，以前黑紫黑紫的
                      IP属地:北京来自iPhone客户端264楼2023-10-17 20:46
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                        昨天爬完长城今天跑步竟然不累，不过跑完了腿巨酸🍋
                        IP属地:北京来自iPhone客户端265楼2023-10-18 15:20
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                          10月18日
                          今天跑完步就睡了个午觉，醒了以后腿巨酸，emmm晚上吃的黄焖鸡和手撕包菜，中午的内个生煎包热量太高了，今天吃了2170大卡
                          IP属地:北京来自iPhone客户端266楼2023-10-18 18:55
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                            今天逛了陶然亭公园，菊花展特别棒，还有所有亭子全打卡
                            IP属地:北京来自iPhone客户端267楼2023-10-19 15:07
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                              10月19日
                              夜宵喝了鸡尾酒吃了零食，下午吃了甜品，晚上吃了烧饼emmm，今天吃了3222大卡
                              IP属地:北京来自iPhone客户端268楼2023-10-19 17:17
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