今天逛了自然博物馆和大栅栏这边，感觉没内味了，还吃了宜宾招待所，下午去天安门城楼

看到大花篮了，也上楼了，就是时间挺短的，骑车回家，40分钟

到家称重85.7kg，嘿嘿，明天感觉就能破85了

今天差不多逛了3小时，然后骑车40分钟，运动量还行

10月10日
今天逛了不少地方，吃的也挺好，以后每周二都要好好逛一逛不能天天跑步玩，晚上懒得做饭了也不是特别饿，煮个面和吃点小番茄，早上喝的奶，今天吃了2107大卡

明天去天津玩，临时决定和买票的嘿嘿，然后去捏脚了，明天早上五点半早起

5点50出门的，然后现在在等高铁，整整逛了一天，天津我特别想吃的也就是煎饼和锅巴菜，其他的热菜除了内个面筋没吃以外别，八珍豆腐和老爆三也都吃了挺好吃的，没啥想念的了，大概率以后不去天津了

10月11日
今天把天津的比较出名的早点和菜都吃了，不过有几样没吃（没那么大胃了，吃不动），有机会以后再说吧，不过大概率不来第二次了，今天开销400多还可以，主要是吃饭和车票，今天吃了1842大卡（感觉还可以）

加个晚餐756大卡，把剩的包子吃了，三个包子给我姐的孩子了，剩下的自己晚上吃了，今天缺素菜和维生素，炫点小番茄

这天凉了，准备没啥事就去逛逛公园博物馆之类的了，一个星期去个两次差不多，反正现在也不上班，不乱吃就行嘿嘿，不过今天是因为下午停水，到下午六点呢，一身汗不能洗澡不行，下午去紫竹院公园看看

天文馆不太行，巨吵，古生物的没啥人场馆不大还可以，紫竹院是真不错，我还是比较喜欢这种公园类的

10月12日
今天下午逛回来吃的广式甜品，味道还行，晚上说停水我就点了个外卖，结果没停被骗了，今天吃了1559大卡

加个餐，梨汤烤梨287大卡

这两天体重基本就是早上中午86晚上88 89，果然还是不能看秤，没啥用，全是水和饭