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大家 练深蹲时敢 加到 自己 极限吗？

只看楼主收藏回复


队里 好几个上了 200KG..
但是我就不敢加..一到120   腰就有感觉 5555

1楼2010-08-12 07:51回复
    不能强加，腰膝的伤害能结束你的运动生命。
    2楼2010-08-12 10:48
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      你练举重么？宝力高深蹲无非130公斤左右，以腿法著称的柳海龙不也才160公斤？
      3楼2010-08-12 10:53
      回复
        一侧   力量 好 自卑~
        散打的   70KG
        1加   就腰疼..
        4楼2010-08-12 10:58
        回复
          宝力高 真正实力   绝对 不是
          130
          起码180...
          5楼2010-08-12 11:04
          回复
            • 169.232.67.*
            怀疑楼主是说半蹲
            6楼2010-08-12 11:52
            回复
              回复：5楼
              他自己说的
              7楼2010-08-12 12:01
              回复
                深...
                我指的是 侧力量 一侧到那
                我心理上 就不敢加了   怕受伤 怕压的 长不高
                8楼2010-08-12 12:06
                回复
                  不敢   膝伤过   不敢那么玩了
                  9楼2010-08-12 23:50
                  回复
                    深蹲，还是不玩了。长不高啊！！
                    IP属地:广东10楼2010-08-13 13:51
                    回复

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