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大家 练深蹲时敢 加到 自己 极限吗?
只看楼主
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h524561474
中国勇士
5
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队里 好几个上了 200KG..
但是我就不敢加..一到120 腰就有感觉 5555
送TA礼物
1楼
2010-08-12 07:51
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鲍山武道人
旁观武迷
1
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不能强加,腰膝的伤害能结束你的运动生命。
2楼
2010-08-12 10:48
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飚博尔特甩盖伊
中国勇士
5
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你练举重么?宝力高深蹲无非130公斤左右,以腿法著称的柳海龙不也才160公斤?
3楼
2010-08-12 10:53
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h524561474
中国勇士
5
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一侧 力量 好 自卑~
散打的 70KG
1加 就腰疼..
4楼
2010-08-12 10:58
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中国勇士
5
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宝力高 真正实力 绝对 不是
130
起码180...
5楼
2010-08-12 11:04
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169.232.67.*
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怀疑楼主是说半蹲
6楼
2010-08-12 11:52
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飚博尔特甩盖伊
中国勇士
5
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回复:5楼
他自己说的
7楼
2010-08-12 12:01
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h524561474
中国勇士
5
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深...
我指的是 侧力量 一侧到那
我心理上 就不敢加了 怕受伤 怕压的 长不高
8楼
2010-08-12 12:06
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璐村惂鐢ㄦ埛_053eG7K馃惥
全运冠军
7
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不敢 膝伤过 不敢那么玩了
9楼
2010-08-12 23:50
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防守型中锋
锦标冠军
6
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深蹲,还是不玩了。长不高啊!!
IP属地:广东
10楼
2010-08-13 13:51
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