【图片】大神们有能用10kg哑铃一个的做弯举连续100个吗【健身吧】

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大神们有能用10kg哑铃一个的做弯举连续100个吗

只看楼主收藏回复

一对就是20kg，有能连续做100个吗，这里遇见个吹牛逼的，叫证实又不敢来😄

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2023-08-24 18:37回复

IP属地:甘肃

通过百度相册上传2楼2023-08-24 18:38

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2023-08-24 18:39

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20kg的小杠铃，我只能做20个，

IP属地:广东

来自iPhone客户端4楼2023-08-24 18:43

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IP属地:广东

来自Android客户端5楼2023-08-24 18:43

补充，他大概175，体重一百零几斤

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2023-08-24 18:44

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他这体重借力弯举都弯不了100个

IP属地:上海

7楼2023-08-24 18:57

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让我分组做一百个应该没问题

IP属地:安徽

来自Android客户端8楼2023-08-24 19:31

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不知道，不过装β的看看就行了

IP属地:北京

来自iPhone客户端9楼2023-08-24 19:33

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笑死了符合群名，以嘴会友

IP属地:广东

来自iPhone客户端10楼2023-08-24 19:37

10kg哑铃，站姿交替弯举的话，每边30个肯定没问题，50个借点力也有点希望吧.....100个我估计没戏。
如果是固定肘部的集中式弯举，控制好速度，10kg我也就做10个......
不过好像人家也没说一口气做100个吧，20个一组分5组完成，组间休息足一点，应该还可以的。

IP属地:奥地利

11楼2023-08-24 19:53

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纯下级吧吹

IP属地:浙江

来自Android客户端12楼2023-08-24 20:04

IP属地:北京

来自iPhone客户端13楼2023-08-24 20:42

IP属地:北京

来自iPhone客户端14楼2023-08-24 20:42

有人能做到，但是他不行

IP属地:北京

来自Android客户端15楼2023-08-24 20:56

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