11月2日
鉴于前夜mdp药效太猛，当夜是将此药再次切分成1/8片来服用，结果出乎意料，之前如灵丹妙药的催眠神片，竟然在当夜基本失灵了。吃了不管用，各种睡不着+浅睡半梦半醒，然后整夜不断加药，最终累计叠加药量也不算太多，仅是半片，但一整夜睡个了寂寞，意识一直处于清醒与淡梦的临界状态，毫无深度睡眠，早上起床后异常困倦，这种困倦和睡得太香后，恋床那种困倦不同，是一种劳顿疲乏感，而非意犹未尽的依恋感，而非在香梦中陷得太深以至于一时半会回不过神般、清醒地重返现实。
前后两天效果差异甚大，让我之前一度庆幸终于找到了mdp这根救命稻草，现在看来可能又是空欢喜一场。与失眠的斗智斗勇还将继续？

11月3日。
非常关键的一夜，因为次日要赶考，棘手之处在于不仅仅是需要保证睡得好，还必须确保精力充沛旺盛，尽可能得思维清晰犀利，这就不能像以往那样，目标单一地只追求睡好觉，就一个劲大剂量服用安眠药，哪怕次日在药物副作用下脑子昏昏沉沉也无所谓。
本要在充分休息与头脑清醒之间找到理想的平衡，结果落得一个鸡飞蛋打。即没有睡好觉，又没调整出一个饱满的精神状态。当然，没睡好觉本身就注定作为次日的今天必然头脑呆滞涣散。尤其是在大量服安眠药依然没睡好觉这种情况下，对思维的打击是双重的。
大量服药，整夜总共累计服了2粒右佐，半粒mdp，结果依然是睡了个寂寞，其中两次加药，都是在长时间依然没睡熟的情况下，不得己而为之。早上六点手机闹钟响，其实早就醒着绝望等待这一刻了。犹豫着是否去考今年的这一次口译，毕竟这种整夜没睡好的精神萎靡，加上过量服药物的思维抑制，两种debuff叠加状态下去拼一把估计也徒劳。之后又回忆半夜确实有做梦，烦躁的梦境还历历在目，即便没睡好，好歹也浅梦了至少3个小时，比整夜失眠的强。为了不辜负这3小时破破烂烂但至少货真价实的睡眠，我还是硬着头皮起床，一大早去赶考了。
在精神麻痹类药物的余毒与长期睡眠匮乏的协同增效下，我那本就不够敏锐活泼的大脑实在难以给力。考试表现一言难尽，具体困兽犹斗的狼狈过程就省略不表了，毕竟与戒安眠药主题无关。估计最终也这把拼搏挣扎一番也仅仅是困兽犹斗，注定落空。
关键在于，目前已经确定mdp对我无效，高耐药性依然对我如影随形，它在每个夜间出没，通过对我残忍地的戏弄与折磨，让我分毫无法深睡。此刻尚未找到解决之道。只得在继考场失意之后，在本来象征着放松的床榻上开辟新的战场，睡眠的战场。而这大概率又是一场注定失意的背水一战。

11月4日。
可能由于前夜没睡好，加之上午奔波考试身体太累，回家午饭后，下午竟然难得坐在电脑前打盹睡着了。当夜很早就寝酝酿睡意，直到11点也没睡着，直接服用半粒mdp，很快又困意袭来，开始做梦浅眠，前半夜一直浅眠，频繁醒来。后半夜居然开始进入深睡，但依然做梦。整夜脑子像过电影一样各种梦境纷呈，但也感觉睡得很实，如同几天前第一次服用mdp的那种感觉，同时早上如首次服用此药一样起床困难，缠绵床榻。7点醒来硬是挣扎到8点半才从床上爬起来，之后直到现在上午10点半，人一直处于懵懂混沌状态，精神萎靡而睡欲意犹未尽。这药为何如此极端，要么丝毫不起效果，要么就作用过猛，让人半天缓不过劲儿。

11月5日
理想的安眠药不仅效果要好， 最终要的是药效稳定。前夜mdp再次产生极为强大的助眠效果，让我重拾对此药的信心，视之为对于顽固失眠问题的终极解决之道。谁知在当夜，这个药再次在关键时候掉链子，出工不出力，连续服用几次不见任何催眠效果。整夜最终连续累计服用了1整粒mdp，外加一整粒右佐，却睡眠质量糟糕透顶，期间屡次加药，试图让药效叠加，从量变产生质变而最终将我打蒙到深度睡眠中，然而次次的加药却都如同向一潭浓稠的死水屡次投石一般，皆未能激荡起哪怕一丝睡意的涟漪。似乎整夜就这么一直醒着从晚上烦躁不安地熬到早上，但事后回忆，确实能想起做了几场梦，说明中途是有睡着了的，就是睡得太勉强、睡得太若有似无，以至于可以说当夜的睡眠整体上又是一次挫败之役。
mdp这药如同一个捉摸不定的神祇，时而万分灵验，给人无限惊喜，时而又冷漠地毫不响应人类急切的召唤，让我甚至怀疑是否是无效安慰剂与真药混着交错包装的。
这种捉摸不定的特点让我也左右为难，因其时而产惊喜的效果而对此药心怀侥幸的留恋，舍不得彻底与其决断；但是其时而废物般的无效表现又让我感到难以信赖，常产生弃之于垃圾篓而后快的冲动。
人们该如何智慧地处理那些利弊参半的事、或者可爱又可恨的人，这本身也是人生中的一个大学问。没想到这个人生学问却以安眠药取舍的形式闯入了我的生活中。

11月6日
一番心理纠结与思想斗争后，还是决定故伎重演，回归过去一度几乎破功的老套路——几种安眠药物交替着吃，而不再如痴情郎那样一根筋地依赖mdp这种药效阴晴不定的药物。当夜早早躺床就寝，到晚上11点半仍未睡着，遂重操旧业般果断服下1/4片氯硝，不久便产生困意，但仍无法进入睡眠，再次服下1/4片加大剂量与浓度，以推波助澜，乘胜追击……终于在大概凌晨12点半左右入眠，睡到凌晨5点第一次醒来，有深度睡眠，之后则浅眠到早上8点起床。整夜感觉睡眠虽谈不上理想，但基本合格靠谱。若此刻无限万能的上帝让我做一个选择，一是此生今后每夜都赐予我这种勉强凑合的睡眠，且不再需要安眠药；二是继续自己调理，最终调理结果是否理想则无法保障，可能每况愈下，最终演变成致死性失眠；亦可能慢慢好转，恢复成远比这夜凑合睡眠更舒服与疗愈的优质睡眠。
假如面临这样二选一的局面，我还真不知该如何抉择。如同是选择苟安此身，但却承受着一眼就望到尽头的无聊与局限；还是选择某种结果难料的冒险，去承受一切皆有可能的期盼与恐惧……

11月8日
重复了曾经无数个夜晚的剧本，提早上床酝酿睡意，睡意却一如既往地缺席隐遁。
虽然躺床难眠、徒劳求困的剧本大同小异，但每剧中闯关破局所使用的神器倒是略有差异。这神器自然就是安眠药。依然是连续叠加服用数次，直到最终坠入梦乡为止。
先是深夜11点半服用一片1mg的艾司、无果；半响后追加服用1片艾司，亦毫无反应；失落之余不免感叹：果然苯二氮卓类药物的天花板、顶级宗师氯硝与我的失眠大敌交手过招时都常常只能勉强招架、偶有胜算，那么作为氯硝之小徒孙的艾司上场自然只有当炮灰的份儿，毫无实质性的杀伤力，无法为我收回哪怕寸尺的睡眠失地。所以在两艾司小弟一败涂地、毫无所获后，我又开始逐量加服氯硝，还是只有派出大师傅上场。最终氯硝加到1整片2mg时，才大概在凌晨1点半睡着。但睡眠比较深沉，有深度睡眠感。早上起床后也有服药过量后的懵懂醉眠感，毕竟当夜总共服了2整片艾司和1整片氯硝。不过好在这种感觉不算太强，远远弱于之前服用mdp后早上那种极度嗜睡、根本无法集中精神做任何事的强烈困倦。

11月9月
按理说，依赖助眠保健品的褪黑素软糖来解决重度安眠药依赖这种痼疾， 应该如以卵击石一般遭到降维打击，哪怕投射无数枚脆蛋也不过是在失眠的顽石上碰得分崩离析，徒然留下一片蛋糊而不会产生丝毫摧石破土之功。但毕竟过去自己尚处在轻度失眠阶段，仅仅吃下两粒这种软糖就能迷迷糊糊地睡去，所以一直以来都将此糖当做一种鸡肋般的辅助手段。
也许是因为在不断以卵击石下，爆裂而出的卵桨长期敷在硬石表现，也终将产生滴水穿石般的微弱的侵蚀效果，使其微微分解软化，我抱着“三个臭皮匠顶个诸葛亮”的精神，当夜一口气嚼服了7粒这种软糖，远远超过使用指南上规定的两粒上限，结果大概在12凌晨点时竟然在未服用安眠药的情况下浅浅地睡着了，只是这场睡眠相当短暂，做了个梦醒来大概也才凌晨12点40左右。又或许只是因为前夜服用了太多苯二氮卓类安眠药，这种药物半衰期太长，所以残余药效继续在当夜发挥了一点作用，才导致当夜能未服安眠药而睡着。总之一场浅寐后，虽然醒来时依然为时尚早，但已经升腾出了很深的睡意与舒倦感，趁着睡意浓烈之际，再立刻服下1/2片右佐推波助澜，很快又再次入眠到清晨5点左右，期间产生了深度睡眠。
另：这次的右佐不再以“粒”为单位而以“片”为单位，因为目前服用的文飞牌的这种药是片制的，而非之前伊坦宁牌那种粒形的、而且文飞的右佐每片只有3mg，也远远低于之前伊坦宁每粒7.5mg的分量。相当于当夜只服用了过去右佐剂量的1/4粒左右。

11月10日
傍晚不知什么原因有些发低烧，身体感到很疲惫，这种疲惫让我预判应该很容易入睡，结果还是盲目乐观了。晚上躺床上后体温感觉降至正常，还是无法自然入眠。
随即在晚上11点半左右先服用1/4粒mdp试试效果如何，此药之前被特聘为每夜固定专用神药、而今已从上述常务要职被贬级为轮替用药之一。古有盲人对前方路况不明时的进行投石问路，今有难眠者鄙人“投药问路”。然而到了12点半左右依然未能入眠，但已经产生困意，离真正入睡仿佛仅仅一步之遥，仿佛仅仅再有那么一两个神经元由活跃转为消停即可立刻遁入梦境、万物寂静。遂又加服1/4粒mdp。大概在凌晨1点半左右彻底睡熟，拉通深睡到凌晨4点半，然后再次入眠，结果又出现早上睡意香浓、恋床难起的情况，所以又起床起迟了。这mdp的量不好掌握，要么就火力不足，要么就用力过猛，从来没体验过恰到好处的状态。不像其它常规安眠药那样即能催眠，也让人清醒得非常果断决绝，哪怕醒了后仍感到没睡够，却也仅仅是累而不困，乏力而不瞌睡。

10月11日
惨遭滑铁卢的一夜，可能是由于当夜入睡时间太迟，躺在床上玩手游到晚上11点多才在紧迫感的敦促下，意犹未尽地结束游戏而开始酝酿睡眠。睡得迟了，自然留给自己酝酿睡眠的时间就稀缺匮乏了，不一会儿就快到凌晨12点了，睡意丝毫未见光顾临幸。赶忙服用1/4片氯硝，无果，隔段时间再1/4片、又隔段时间再1/4片，眼看夜晚愈发深浓，众人都在睡眠轨道上安然前进，唯独自己被抛在睡眠的起跑线迟迟无法前行半步，一股冲动之下直接1/2片，奇了怪了，安眠药罢工了？竟然还是无果！最后又一次服用1/2片时，已经不敢看时间是几点了，目测大概已经凌晨4点了。整夜总共服用2.5片氯硝，仅仅在接近早上时才迷糊浅睡了片刻，如同一个一败涂地的竞争者领取了一枚毫无价值的安慰奖。
对睡眠的前景再次陷入一种绝望，加上我本身有慢性肾病，药损尿少的情况，因此在服药方面非常矛盾，不服药硬扛便是通宵失眠后的浑身遍体鳞伤般的重创，大剂量服用安眠药则是精准狙击肝肾，让我向肝肾衰竭的万劫不复之道路迈出又一大步，更可悲的是大剂量服药后依然整夜睡眠，那种赔了夫人又折兵的鸡飞蛋打的局面更是让人沮丧万分。本身我是一个患得患失的人， 面度这样一种左右为难，前狼后虎的处境，实乃人生一大劫数，只能闭着眼睛无奈煎熬着经受这场劫难中的每一记或轻或重的拳打脚踢，不奢求能躲过哪怕一丝冲击。

11月12日
人海战术是一种不计伤亡代价的惨烈作战方式，即便最终的胜利也是一种惨胜。当夜我还是遵循人海战术的方针采用了“药海战术”，一来就妄顾说明书规定的剂量先嚼四粒褪黑素软糖。这美国产的褪黑素糖口味齁甜，弥漫口腔、直冲脑门，我甚至有些怀疑此保健品所谓通过补充褪黑素来助眠的原理只是一个幌子，真正的目的是用浓腻的甜味让人直接上头、然后把人甜晕过去。有科普介绍白种人对甜味的味觉敏感度远远低于亚洲人，所以我们尝来的齁甜在他们品来或许只不过是一丝淡淡的甘冽？问题又在于，其保健品的瓶身介绍上用醒目字眼标明此产品并不含糖，那么甜味从哪来？莫非是近来饱受争议、疑似有致癌风险的阿巴斯甜？这让我那好不容易消停下去几颗神经元又开始蹦跶活跃了起来……
在褪黑素的药海战术眼看差点就要冲破失眠的防线之际，我旋即又投入半片右佐来助攻，最终起到画龙点睛的致命一击，终于在大概凌晨12点半左右睡着了，整夜浅眠，多有惊醒。
要形容这种烂梦不断的浅眠感觉，可以用泡澡来比喻。如果说香香沉沉的深度睡眠，就像澡盆里灌满了热气腾腾的洗澡水，人泡在里面全身酥暖、放松惬意。那么相对而言，我当夜以及平常大部分夜晚的多梦浅眠，虽然也算是泡上热水澡了，只是澡盆里的水却并未灌满。视睡眠质量而定，有时洗澡水只达到澡盆的一半高度，有时甚至只是浅浅的一点，赤身进入澡盆里的我由于受热不均，部分区域且得暖水滋润，另外部位却暴露于冷空气中瑟瑟发抖、异常难受，所以我就只得不停在澡盆里翻滚，让热水溅满身体每一寸部位。这就是浅眠的感觉，仿佛时刻都处于一种不安宁的状态，如同身处一个水位灌注不达标的澡盆那样需要不断翻滚让身体各个部位轮流取暖才能勉强维持一种不那么难受的状态。只能说勉强比彻夜失眠更好，因为那就好比赤身踏入没有一滴水的空澡盆一般遭受刺骨寒意。
当夜凌晨4点醒来后，又加服了3粒齁甜的褪黑素软糖，再次迷糊浅眠到早上7点，之后便彻底睡不着了。整夜只服用了半片右佐。回想前夜服了2.5片氯硝却依然困阻难眠，当夜仅仅服用了低剂量处方药反倒又能凑合浅睡一夜。也许正如吧友林小虎所言，仅仅是前夜的过量服药后的药劲儿没过去，荫延到当夜罢了吧。

11月13日
当夜10点躺床，又未能做到自律，以至于躺床后玩手机象棋直至晚上11点，只怪象棋这游戏无法控制每一局的时间，有时对弈双方难免长时间思考，所以哪怕就下一两盘其，不知不觉一个小时就过去了。这游戏堪称打发时间的法宝，同时也又特别耽误正事、容易让人玩物丧志。
由于上述原因，我当夜从11点才开始正式酝酿睡眠，到12也未能自然睡着(意料之中，本来就对我的自然睡眠功能几乎彻底放弃信心了），所以按照原计划在凌晨12点左右一口气吞下半粒mdp。倒是很快睡着了，并且也如之前服用mdp那样睡过头，导致早上起床也迟了。但睡眠质量却依然不好，几乎一直浅睡状态，好在由于睡的时间长，解乏和休养的效果还算基本合格。
然而，晚上睡得迟，早上起得迟，这种恶性循环必须止住。

11月14日
正式确定，对苯二氮卓类安眠药的耐药性已经增加的积重难返的地步。当夜原以为能很好入眠，毕竟已经严格在白天执行了所有能促进睡眠的活动，包括1个半小时的在身体承受范围内的轻微锻炼、早睡、睡前微躺热水泡脚、睡眠过程中边睡边看催眠视频。依然无法自然入眠。当夜按轮替顺序该轮到服用氯硝来助眠，源以为在白天圆满完成上述助眠活动后，只需服用小剂量的氯硝就能成功入眠。怎奈自己总是失算，当夜又是一片片的氯硝连续服用，因为每次服用一小片都无法睡着，被迫在隔一段时间后追加服用，原本以为这些切割好的数片氯硝能够供我服用很长一段时间了，结果哪料到当夜就一次性全部服用完了，直至凌晨3点半时仍未睡着，然后服用完最后一片，方才终于睡着了。整夜剂量叠加起来有整整两片之多，实在令人毛骨悚然。
另外介绍下我的一个最新发现，如果一个人未服用安眠药而彻夜难眠、往往整夜会非常烦躁，躺在床上辗转反侧、焦虑纠结；而倘若服用了安眠药，却因为耐药性而导致彻夜失眠的极端情况，但是由于安眠药本身的镇静以及麻痹神经的作用，那么即便在这种服药情况下依然彻夜难眠，人也不会那么烦躁，反而能相对平静放松地在床上清醒着躺一上夜。同样的整夜失眠，服药和不服药在心境方面也是有区别的。

11月15日
当夜嚼完了最后四粒褪黑素软糖，晚上11点左右正式丢开手机开始睡觉，一直到凌晨3点开始产生一种警觉感，感觉之前一直都没睡着，但恍惚中又觉得期间的时间过得特别快，像是无梦的半清醒打盹，又像是睁眼醒着且精神高度专注地发呆走神，以至于对时间的流逝失去了感知。到底哪种情况，无法确定，唯能确定的是没能取得理想的睡眠，身体似乎都在通过假睡眠的方式欺骗自己，或者也是出于某种自我安慰的机制，但事实上却是一种非典型的失眠状态。
遂在凌晨3点开始以短暂间隔连续两次服用半片右佐，当夜总共服用1整片右佐，然后终于入眠坠梦，但也是一种鸡零狗碎、破破烂烂的睡眠，未能睡香，解乏也不够充分，只能勉强维持基本的生理运转。

11月16日
目前是3种精神类处方药轮替着服用，包括：氯硝，右佐与mdp，药效的强度按上述排列顺序递增。如今对氯硝产生了相对最强的抗药性，对右佐和mdp还尚能保持普通剂量而产生明显助眠作用，而非像服用氯硝那样，前几次服用时都是很大剂量才能成功入眠。
当夜仍然在11点半左右服用 1/4粒mdp，有困意但无法顺利睡着，接着不久又服用1/4片，总共加起来有半片，然后一夜多梦但又很沉得睡眠。这种即多梦躁烈又感觉非常深沉的睡眠很矛盾也很奇特。似乎一方面mdp成功麻痹了部分与睡眠有关的脑神经，而且麻痹冲击力极强以至于这部分神经短暂彻底瘫痪，换来了我的深度深眠感；而另一方面可能还有一部分涉及睡眠的脑神经却不是mdp药理机制所针对的，所以依然处于高度失调且过分活跃的状态，以至于让我在深眠时，依然乱梦不断，中途仍时有惊醒。
早上又产生了mdp药物特有的恋床感和瞌睡浓烈感，导致起床困难。但好歹睡了一个难得的饱觉。我如同一个睡眠饥民，面对在睡眠这种刚需要素时，总是饥一顿饱一顿，和那些时常饿饭的饥民本质上没什么区别，而且这种时常睡眠饥饿状态仿佛也如同食物不足导致的营养不良一样，不断损耗着我的元气与生命力。
今夜则是氯硝夜，可能又要经受睡眠的饥荒了。睡眠的饥荒=长期慢性失眠。